предложить новость

Axios: помощников Байдена вызвали для дачи показаний о его здоровье

Президент США Джо Байден.

© flickr.com

Комитет по надзору Палаты представителей США вызвал нескольких помощников Джо Байдена для дачи показаний по поводу состояния здоровья американского президента. Об этом написал портал Axios.

«Комитет по надзору палаты Представителей США вызвал трех помощников в Белом доме с требованием дать показания относительно состояния здоровья Байдена», — написал портал.

Отмечается, что американские конгрессмены обеспокоены тем, что помощники Байдена могут оказывать на него чрезмерное влияние и даже выполнять определенную работу вместо него. Вызванные помощники американского политика должны дать ответ на требование явиться в Палату представителей до 17 июля.

Накануне сообщалось, что Джо Байден на фоне растущих сомнений в победе на президентских выборах попытался заручиться поддержкой почти 200 мэров-демократов.

Западные СМИ ранее написали, что демократы после провальных дебатов Джо Байдена считают, что он должен отказаться от участия в выборах к пятнице 12 июля. Ранее политик все же признал, что в прошлом ему было проще выступать на дебатах.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+0

 

   

Комментарии (0)

Врач Коновалов назвал эффективный способ взбодриться утром

Комплекс упражнений по утрам придает заряд сил, а также помогает взбодриться лучше, чем чашка кофе. Об этом рассказал врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире, сообщает 360.ru со ссылкой на телепрограмму «Жить здорово!».

Так, врач рекомендовал делать гимнастику по утрам. По словам Коновалова, упражнения улучшают память и концентрацию внимания.

«Утренняя гимнастика в течение 10-15 минут бодрит лучше, чем 50 миллилитров кофеина», — подчеркнул медик.

Ранее диетолог терапевт Наталья Лазуренко рассказала россиянам, какой из наиболее распространенных способов варки яиц можно считать более полезным для здоровья. По словам медика, предпочтение можно отдать яйцам всмятку.

В мае сообщалось, что исследование ученых из Австралии показало, что фотографирование еды — это не только контент для социальных сетей, но и возможность улучшить качество ежедневного рациона.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+0

 

   

Комментарии (0)

Депздрав Москвы: опасность от клещей сохраняется даже в жару

© freepik.com

Даже в жаркую погоду сохраняется опасность от клещей, несмотря на то что они становятся менее активными, рассказали россиянам в Telegram-канале Департамента здравоохранения Москвы.

«В жаркую погоду клещи действительно становятся менее активными, а при температуре свыше +20 °C они предпочитают прятаться», — отметили специалисты.

Нужно помнить, что в ночью, утром и вечером клещи прекрасно себя чувствуют и готовы напасть, предупредили в Депздраве. Отмечается, что клещи любят влажность, поэтому после дождя их количество увеличивается.

Весной прошлого года учёные Тюменского медицинского университета открыли три новых опасных вида клещей, которые могут быть переносчиками чумы и лихорадки Западного Нила. По данным специалистов, эти клещи широко распространены в Монголии и российской Сибири.

Ранее эксперты рассказали, как защитить себя от укусов насекомых. Следует обратить внимание на одежду, ведь она является хорошим средством защиты. Если запланирован поход в лес, нужно выбрать светлую и плотную одежду, покрывающую большую часть тела.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+0

 

   

Комментарии (0)

Диетолог Дианова рассказала, какие продукты употреблять в жару

© Соцсети

Москвичей с 29 по 31 мая ожидает аномальная жарка с температурой 30 градусов, рассказали в пресс-службе Главного управления МЧС России по Москве. Чем лучше питаться в жаркую погоду, чтобы чувствовать себя бодро? На этот вопрос «Ридусу» ответила диетолог Нурия Дианова.

Она советует отказаться в жаркую погоду от «тяжелого мяса» и перейти на флекситарианство, когда в рационе преобладают овощи, зелень, фрукты и рыба.

«Такая пища значительно легче. В ней больше всего воды и клетчатки. Только надо не просто одни овощи есть, потому что будет быстро возникать чувство голода, но и добавлять растительные белки. Например, хумус. В него можно макать нарезанные свежие овощи. Очень вкусно. Безусловно, можно употреблять больше рыбы. Она легче усваивается организмом в знойную погоду, чем тяжелое мясо — свинина, баранина, говядина. Кончено, никто не отменял такие супы, как холодник, свекольник и окрошка. Правда, для окрошки я не рекомендую использовать колбасу и редис, поскольку это достаточно тяжелая пища. Лучше заменить колбасу курицей», — указала Нурия Дианова в беседе с «Ридусом».

Ранее диетолог Маргарита Королева рассказала, как выбрать полезный для здоровья рыбий жир.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Средняя продолжительность жизни в мире сократилась на 1,8 года из-за ковида

Пандемия.

© unsplash.com

С 2019 по 2021 год из-за пандемии COVID-19 сократилась средняя продолжительность жизни в мире.

Она уменьшилась до 71,4 года, откатившись до уровня 2012 года, сообщает ВОЗ.

В организации констатировали, что пандемия обратила вспять тенденцию поступательного увеличения ожидаемой продолжительности жизни.

Отмечается, что показатель ожидаемой продолжительности здоровой жизни уменьшился на 1,5 года, опустившись до 61,9 года, что тоже соответствует уровню 2012-го.

Согласно статистике ВОЗ, в 2020 и 2021 годах от ковида скончались соответственно 4,1 млн и 8,8 млн человек.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (1)

  • Семён Семёныч
    Семён Семёныч 27 мая

    Мы живем во время конца , этой системы человеческого правления. Людям жить становиться все труднее и труднее. Скоро наступит время, когда бедствия и болезни уйдут в прошлое. Священном Писании говорится: «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» — и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5)

    Ответить
    1 +

Врач-дерматолог Ковалева рассказала об опасности микрочастиц пластика

© unsplash.com

Дерматолог Светлана Ковалева прокомментировала исследования, согласно которым микропластик, загрязняющий окружающую среду, может быть виновником снижения мужской фертильности. Ученые обнаружили микропластиковые частицы в тестикулах как мужчин, так и домашних собак.

Ковалева рассказала Общественной Службе Новостей, что микропластик, попадая в организм с пищей и воздухом, наносит огромный вред всем системам. Распадаясь на мелкие фрагменты, он проникает в ткани и органы, нарушая работу кишечника и мозга, метаболизм и иммунные реакции.

Токсические эффекты от микропластика, по ее словам, имеют разнообразное проявление. В первую очередь, происходит «окислительный стресс», в организме формируется хронический воспалительный процесс, что приводит к нарушению метаболизма и работы иммунитета, рассказала эксперт.

Она отметила, что значимым моментом является размер и концентрация микропластика и длительность контакта с ним.

«Вред, причиняемый человеку, поистине колоссален, и с каждым днем мы узнаем что-то ужасающе новое о вреде МП», — отметила она.

По словам эксперта, микропластик представляет реальную угрозу для здоровья. Он негативно влияет на репродуктивную функцию и мужчин, и женщин. Прямого гендерного влияния на организм, по ее словам, специалисты не выявили, поскольку МП обнаруживают и в грудном молоке, и в плаценте. Микропластик, указала она, меняет состав микробиоты и ломает барьерную функцию кишечника (а это «второй мозг» человека) и кожи.

Ковалева призывает россиян полностью отказаться от пластиковой посуды, пакетов, одноразовых товаров, чтобы обезопасить себя от микропластика. Она советует заменить бутилированную воду на фильтрованную, заваривать листовой чай вместо пакетированного и пить кофе из термоса.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Психолог Дугенцова: чтение плохих новостей приводит к болезням

© Лев Бубнов / Коллаж / ridus.ru

Психолог Дарья Дугенцова предупреждает, что люди, склонные к тревожности, могут «найти» у себя симптомы почти любого заболевания, если будут постоянно читать плохие новости. Причем человек поверит не только в наличие какой-то болезни, но и обнаружит у себя симптомы и станет испытывать реальные последствия, рассказала специалист в комментарии Общественной Службе Новостей.

Она объясняет, что постоянное поглощение негативной информации может привести к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета, депрессивным эпизодам и даже реальным болезням.

Дугенцова подчеркивает, что каждый человек сам выбирает, каким информационным полем себя окружать.

Она советует людям, склонным к тревожности, ограничить чтение негативных новостей и сосредоточиться на позитивной информации.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Терапевт Алексеева объяснила, почему стоит завести кота или кошку

© Соцсети

По данным ВЦИОМ, Россия — самая котолюбивая страна в мире. Однако далеко не все наши соотечественники решаются завести пушистого питомца. Врач общей практики Лариса Алексеева считает, что кошки делают жизнь человека более светлой и способствуют долголетию.

По словам врача, кошки, как и другие домашние животные, вызывают у людей умиление, снимают тревогу и помогают выработке гормонов радости.

«Таким образом, снижается риск инфаркта, инсульта и прочих сердечно-сосудистых заболеваний. Забота о братьях наших меньших делает человека добрее, а следовательно, здоровее. Благодаря питомцам мы дольше живем», — рассказала Алексеева в интервью «Ридусу».

Особенно хвостатые друзья важны для людей пожилых, у которых по той или иной причине нет рядом семьи, добавила врач.

«Да, безусловно, многие страдают от аллергических реакций на шерсть или на секрет кошачьих желез. Однако если никаких медицинских противопоказаний нет, то домашние животные принесут огромную пользу», — подчеркнула собеседница «Ридуса».

Кошки оказывают неоценимую помощь и в воспитании детей, уверена Лариса Алексеева. «Ребята учатся заботиться о питомцах, не обижать их, любить. Значит, к своим друзьям они тоже будут бережно относиться. И к людям вообще», — заключила Лариса Алексеева.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+3

 

   

Комментарии (0)

Диетолог Саволюк: водители с избыточным весом чаще рискуют попасть в ДТП

ДТП

© Агентство «Москва»

Страдающие ожирением водители подвержены более высокому риску попадания в ДТП, считает врач-диетолог Антонина Саволюк.

Она объяснила, что избыточный вес приводит к развитию артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, а также инфаркта и инсульта.

«Нельзя отправлять в рейс человека, если у него в любой момент может случиться гипертонический криз», — отметила Саволюк в интервью «Газете.Ru».

По ее словам, на фоне ожирения у водителя также может развиться сахарный диабет II типа, который снижает скорость его реакции. Ухудшает ее и остеохондроз, тоже развивающийся из-за лишнего веса.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Как всего 30 минут прогулок в день помогут поддержать здоровье и похудеть

© freepik.com/nensuria

Прежде чем торопиться на тренажеры и придерживаться диеты, подумайте о таком простом и бесплатном варианте как ходьба. Всего полчаса ходьбы в день помогут сжечь ненавистные килограммы. Этой весной журнал «Клео.ру» рекомендует чаще включать прогулки в свой режим.

Ходьба по набережной.
Ходьба по набережной.© freepik.com/pch.vector

Почему ходьба так эффективна для похудения?

Первоначально, она стимулирует обмен веществ и активизирует процесс сжигания жировых отложений. Также ходьба не дает сильной нагрузки на суставы, равномерно распределяя ее по всему телу. Наконец, это прекрасный способ поднять настроение, избавиться от стресса и почувствовать прилив бодрости.

Как сделать пешие прогулки продуктивными?

Планируйте свои прогулки таким образом, чтобы ничто не мешало вам. Понемногу увеличивайте интенсивность и продолжительность ходьбы, приучая организм к новым нагрузкам. А чтобы жиросжигание было более эффективным, включайте простые упражнения для мышц в процессе.

Помните, чтобы правильное дыхание и осанка — залог успеха. Не забывайте выпивать необходимое количество простой воды до и после прогулки. Наблюдайте за своим пульсом и общим состоянием — важно не переусердствовать и слышать свой организм.

Ходьба.
Ходьба.© freepik.com/wayhomestudio

Совсем немного — лишь полчаса в день — отделяют вас от желаемого силуэта. Ходьба не просто способствует уменьшению ненавистных килограммов, но и станет верным помощником в стремлении к здоровому образу жизни. Если вы начнете уже завтра, то положительная динамика не заставит себя долго ждать!

Ранее ridus.ru делился ленивыми упражнениями, которые можно выполнить лежа в постели.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Начинаем высыпаться: причины появления храпа и как от него избавиться

© freepik.com/freepik

Проблема посторонних звуков во время сна может пагубно отразиться на спокойствии семейного уюта. Ведь, столкнувшись с постоянным храпом соседа по спальне, невозможно не испытывать бессонницу. Эту неприятную обстановку чаще всего терпят представительницы именно прекрасного пола, которые вынуждены засыпать под такие импровизированные ночные концерты.

В своем материале журнал «Клео.ру» поднимает важные вопросы о причинах появления храпа и о том, как побороть это раздражающее явление.

Сонная девушка.
Сонная девушка.© freepik.com/wayhomestudio

Причины появления храпа

Причин храпа достаточно много. По статистике, каждый второй человек грешит тем, что мешает остальным спать своим храпом. Хотя эта проблема чаще встречается среди мужчин, женщины тоже могут «шуметь» во сне. При этом с возрастом вероятность возникновения храпа значительно возрастает. Наследственность также играет роль: если кто-то из родственников страдал от храпа, то вероятность заразиться этим «семейным» недугом увеличивается. Поза во время сна тоже важна: чаще всего храпят люди, спящие на спине.

Храп обусловлен ослаблением мышц глотки или мягкого неба, а также избыточным количеством тканей в области гортани или длинным язычком. Храп также может быть вызван насморком. Сам по себе храп не представляет опасности, но он может быть признаком серьезного заболевания — апноэ. Это кратковременная остановка дыхания во время сна, которая может повлечь за собой сердечно-сосудистые заболевания и гипертонию.

Девушка не может уснуть из-за храпа.
Девушка не может уснуть из-за храпа.© freepik.com/karlyukav

Как избавиться от храпа

Если храп является временным и возник из-за аллергии или простуды, то рекомендуется использовать специальные препараты, которые продаются в аптеках.

Алкоголь способствует расслаблению всех мышц, включая гортань, в результате чего храп появляется или усиливается. Для уменьшения храпа стоит ограничить употребление алкоголя.

Когда мы спим на спине, язык западает в глотку, поэтому и возникает храп. Это происходит из-за расслабления мышц гортани. Поэтому лучше всего спать в другом положении.

При неэффективности вышеупомянутых методов можно попробовать специальные устройства, такие как мундштуки. Они удерживают челюсть, язык и мягкое небо таким образом, что храп не появляется. Однако их рекомендуется использовать под контролем врача, чтобы избежать негативных последствий.

Девушка пытается скрыться от храпа.
Девушка пытается скрыться от храпа.© freepik.com/jcomp

Избыточный вес тоже может провоцировать храп. Соответственно, надо бороться с причиной с помощью определенного плана питания и занятий спортом, следовать которым стоит под наблюдением специалистов.

В случае неудачи со всем вышеперечисленным можно обратиться к хирургическому методу лечения храпа. Существуют различные хирургические варианты борьбы с храпом, включая укрепление мягкого неба или удаление лишних тканей в области гортани. Перед решением о хирургическом лечении необходимо проконсультироваться с врачом для определения необходимости и подбора оптимального метода.

Ранее ridus.ru делился восемью простыми советами для тех, кто испытывает проблемы с засыпанием.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+2

 

   

Комментарии (0)

У большинства россиян незапланированные расходы связаны со здоровьем

У 66% россиян непредвиденные расходы связаны с посещением врачей и покупкой лекарств. Таковы результаты исследования сервисов «Работа.ру» и «Подработка», с которыми ознакомилась «Газета.ру».

Еще 38% жителей России отметили незапланированные расходы на покупку одежды и обуви, 26% респондентов — затраты на ремонт автомобиля, а 24% россиян иногда приходится тратиться сверх меры на новую технику.

Согласно результатам исследования, всего с непредвиденными расходами время от времени сталкиваются 64% россиян. Почти треть опрошенных — 32% — тратят на незапланированные расходы до 5 тысяч рублей в месяц, 17% — от 6 до 39 тысячи рублей в месяц, 4% — от 31 до 50 тысяч, 1% — от 51 тысячи до 100 тысяч рублей в месяц.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+0

 

   

Комментарии (0)

Депздрав Москвы: в поликлиниках будут вести аудиозаписи приемов

Врач

© Максим Мишин, пресс-служба мэра и правительства Москвы /Агентство «Москва»

Аудиозаписи приемов будут проводиться в поликлиниках для выявления ошибок и минимизации жалоб пациентов.

Эту информацию подтвердили «Интерфаксу» в столичном департаменте здравоохранения.

При этом аудиозаписи будут обезличенными и конфиденциальными, уточнили в ведомстве.

С их помощью нельзя будет идентифицировать конкретного пациента или врача. Записи будут храниться не более одного месяца на защищенных серверах.

Отмечается также, что содержание такой аудиозаписи не является врачебной тайной.

Кроме того, Депздрав прописал в своих рекомендациях, как должен проводиться прием, какие вопросы необходимо задавать пациенту и какие фразы в общении стоит или не стоит употреблять.

Ранее президент группы компаний InfoWatch сооснователь «Лаборатории Касперского» Наталья Касперская прокомментировала «Ридусу» приказ Департамента здравоохранения Москвы о прослушке разговоров врачей с пациентами.

Касперская раскритиковала идею Депздрава с точки зрения кибербезопасности: на аудиозаписях могут оказаться ценные личные данные больных, а риск их попадания в руки злоумышленников она оценивает как «довольно высокий».

Напомним, Депздрав Москвы еще 20 декабря издал приказ, который устанавливает все допустимые реплики в диалоге с пациентом. Врачам столичных поликлиник строго запретили подшучивать над пациентом, бранить коллег и использовать слишком сложные медицинские термины. Кроме того, цензуре подверглись фразы «короче», «здрасьте», «ясно», «ваша проблема», «молодой человек», «что у вас?», «идите уже» и «не болейте».

Аудиозаписи приемов будут вестись во всех кабинетах, кроме стоматологических.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Чукотский врач рассказал правду о здоровье Владимира Путина

Президент России Владимир Путин

Президент России Владимир Путин находится в прекрасном состоянии, заявил заведующий отделением травматологического стационара Чукотской окружной больницы Денис Клосс.

По его словам, у президента бодрый голос, энергичная походка и легкость выражения мыслей. Клосс считает, что Путин еще долго сможет работать, поскольку он в отличном физическом и психическом состоянии.

Денис Клосс поинтересовался у Путина, как он восстанавливает физические и психические силы при такой высокой нагрузке. В ответ президент рассказал, что регулярно занимается спортом, а еще очень любит свою работу. Глава государства считает, что это является главным залогом хорошего состояния, передает «РИА Новости».


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+1

 

   

Комментарии (0)

Минобороны РФ хочет изменить требования к состоянию здоровья призывников

Медкомиссия призывников.

Минобороны РФ предлагает изменить проведение медицинского освидетельствования граждан с заболеваниями, которые «не оказывают существенного влияния на способность исполнять обязанности военной службы».

Для этого потребуются изменения в Положении о военно-врачебной экспертизе, но какие именно, в ведомстве не сообщили.

Положение о военно-врачебной экспертизе определяет категории годности к военной службе и регулирует процесс медицинского обследования и освидетельствования граждан.

В карточке проекта постановления, размещенной на портале нормативных актов, указано, что предлагаемые изменения затронут граждан при постановке на воинский учет, призыве на службу и заключении контрактов с Минобороны, а также тех, кто поступает в мобилизационный резерв и кого призывают на военные сборы.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+-4

 

   

Комментарии (0)

Даже две минуты упражнений в неделю снижают риск ранней смерти вдвое

Известно, что занятия спортом полезны, однако принято считать, что это касается только тренировок в спортзале или длительных упражнений на воздухе. Тем не менее новое исследование Сиднейского университета (Австралия) доказывает ценность даже коротких всплесков физической активности.

Как выяснилось, серия из двухминутных интенсивных упражнений в течение недели может увеличить продолжительность жизни и понижает риск ранней смерти. Причём это касается и тех моментов, когда человек уходит в рабочее время на обед, поднимается по лестнице вместо лифта или шесть раз в день тягает гантели.

При наличии даже таких, казалось бы, незначительных физических нагрузок объём мозга и мышечная сила увеличиваются. Авторы доказали это при помощи долгосрочного исследования, где участвовали 150 000 взрослых людей в возрасте от 40 до 69 лет из трекера UK Biobank.

В первом исследовании, в котором приняли участие более 70 000 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний или рака, учёные проанализировали объем и частоту активной деятельности и изучили связь со смертностью. Как выяснилось, даже небольшая активность оказывает влияние, поскольку полное физическое бездействие связано с четырехпроцентным риском смерти в течение пяти лет.

Даже прогулка в парке снижает риск смерти вдвое.
Даже прогулка в парке снижает риск ранней смерти вдвое.

Риск смерти в ближайшей перспективе уменьшился вдвое при менее чем десяти минутах интенсивных упражнений в неделю, а при занятиях фитнесом в течение часа понизился до 1%. При этом 15 минут активности в неделю снизили риск ранней смерти на 18%, а 53 минуты упражнений в неделю снизили смертность от любой причины в скором времени на 36%. Причём достаточно двух минут активности в течение дня, чтобы достичь хорошего эффекта и уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 16%, а рака — на 17%.

«Результаты показывают, что накопление коротких периодов активности в течение недели помогает нам жить дольше. Учитывая, что нехватка времени является самым частым препятствием для регулярной физической активности, даже упражнения время от времени помогают занятым людям жить дольше», — пояснил автор исследования доктор Мэтью Н. Ахмади.

Во втором исследовании изучалась взаимосвязь между объемом и интенсивностью упражнений и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы обнаружили, что увеличение интенсивности упражнений снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 14%. Это указывает на то, что повышение интенсивности занятий в течение недели очень полезно для сердца, причём речь идёт даже не об активных походах в спортзал, а о ежедневных прогулках или физической активности дома.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+37

 

   

Комментарии (1)

  • Семён Семёныч
    Семён Семёныч 01 ноября 2022

    Спасибо за статью! Интересно, что для хорошего результата не обязательно усердное занятие в спортзалах, достаточно простых и кратковременных упражнений в домашних условиях. Стоит ли думать, что сторонники физкультуры дольше живут или что они здоровее домоседов? Вовсе не обязательно. Каждый год более 1,5 миллионов немцев обращаются к врачу с травмами, полученными во время занятий спортом на выходных или в период отпуска. Занятия спортом полезны только тогда, «когда не приносят вреда здоровью из-за несчастных случаев или спортивных травм, ведущих к хроническим заболеваниям». Люди чаще думают о своём физическом состоянии, забывая при этом о духовном. По этому поводу в Священном Писании говорится: «Ведь физические упражнения приносят лишь небольшую пользу, а преданность Богу полезна для всего, так как от неё зависит наша жизнь — настоящая и будущая» (1 Тимофею 4:8).

    Ответить
    0 +