Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.

Привычка долго спать днем только кажется безобидной.

Некоторые зоны тела почти не реагируют на диету и спорт.

Бег легко принять за безопасное занятие, но на самом деле травмы в этом виде спорта не редкость

Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.

Детская привередливость в еде встречается часто и здорово выматывает родителей.

Тренеры больше не нужны.

Подходить к этому нужно разумно, иначе огород пострадает.

К такому выводу пришли исследователи из Университета Монаша.

Чтобы разобраться в искусстве, не нужен диплом искусствоведа — нужны правильные книги.

Гестационный диабет затрагивает около 14% беременностей в мире.

Это поможет сохранить здоровое сердце.

Заболевания десен могут повысить риск развития многих других серьезных болезней.

Не все жидкости подходят для запивания лекарственных препаратов.

Молочные продукты важны для здоровья в любом возрасте.

Чтобы сосуды ног оставались здоровыми, нужно вставать каждые 30—40 минут.

В быту они требуют постоянного ухода, быстро теряют вид и создают неудобства.

Гипертония, в свою очередь, повышает вероятность развития болезней сердца.

Людям с диабетом стоит уделять стоматологическому здоровью не меньше внимания, чем контролю сахара.

К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Швеции.

На самом деле на цвет эмали влияет множество факторов.

Короткие тренировки часто работают лучше, так как укладываются в любой распорядок дня.

Эти продукты богаты триптофаном, магнием и кальцием.

В жару организм работает на пределе.

Каждый тип клеток кишечника живет по собственным биологическим часам.

Исход промедления или игнорирования симптомов иногда становится критическим.

К такому выводу пришли нейробиологи Флоридского университета.

К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета.