Стремительное распространение современных препаратов для похудения GLP-1, известных под торговыми марками Ozempic и Wegovy, устроило настоящую революцию в борьбе с лишним весом и создало дополнительные трудности для индустрии свадебных платьев.

Многие невесты принимают такие средства в преддверии самого знаменательного дня своей жизни. Это серьёзно усложняет и без того непростой процесс покупки и подгонки свадебного наряда.

Для большинства невест выбор свадебного платья имеет сакральное значение. Оно должно быть особенным, подчёркивать индивидуальность и идеально сидеть по фигуре. Создание «образа мечты» требует немало времени.

«Сейчас на заказ свадебного платья в США уходит от пяти до девяти месяцев», — сказала CNN дизайнер и владелица сервиса свадебного стиля The Wedding Dresser Сьюзан Радди Спринг.

По её словам, как и во многих других отраслях, свадебная мода пережила период затишья во время пандемии коронавируса, за которым последовал всплеск спроса, поскольку пары перенесли бракосочетания. В итоге заказ одежды, на который раньше уходило три месяца, теперь занимает гораздо больше времени. Отчасти это происходит из-за того, что поставки из Китая идут в обход Суэцкого канала — жизненно важной транспортной артерии, на долю которой приходится до 15% мировой торговли.

Реальный финансовый риск

Согласно данным сайта по планированию свадеб The Knot, идеальное время для покупки свадебного платья — за восемь-десять месяцев до мероприятия. Некоторые организаторы и вовсе советуют закладывать целый год на случай задержек с доставкой. Но за этот срок с организмом может многое произойти, особенно при приёме препаратов GLP-1. Исследования показывают, что люди с ожирением или избыточным весом теряли от 8 до 15% массы тела при приёме подобных лекарств.

Трудно переоценить, как такая резкая потеря веса может осложнить подгонку свадебного платья, которое часто имеет сложную конструкцию, украшено множеством слоёв дорогого бисера, тюля и кружев. Для невест, которые рассчитывают похудеть к свадьбе, это реальный финансовый риск. В крайней случае может потребоваться покупка совершенно нового платья.

Согласно сведениям The Knot, в 2023 году среднее свадебное платье в США стоило в розницу 2000 долларов. И это до внесения индивидуальных изменений, которые могут стоить сотни или даже тысячи долларов. По данным издания, среднестатистическая американская свадьба обходится в 35 тысяч долларов.

Больше работы за те же деньги

Эффект Ozempic сказывается и на швеях. Каждый клиент и наряд индивидуальны, но в целом, по словам Спринг, на создание типичного платья может уйти 20–40 часов. Это три примерки с клиентом по одному часу плюс от 6 до 12 часов работы в промежутке.

Быстро худеющие невесты создают больше работы, но это не всегда приводит к увеличению стоимости. Большинство ателье по пошиву одежды назначает невестам фиксированную цену за определённое количество примерок и переделок ещё в начале процесса. Обычно швеи говорят, что не будут наказывать невест за потерю веса.

«Невесты всегда теряют в весе из-за стресса, связанного с подготовкой к свадьбе», — отмечает старший менеджер ателье Alternations Specialists в Нью-Йорке Мирна Лундберг.

За 40 лет её работы в индустрии ожидаемая потеря веса, с которой сталкивается большинство невест, резко возросла с увеличением популярности препаратов Ozempic.

«Это действительно влияет на наш бизнес, потому что требует дополнительных приспособлений, больше времени и работы. Мы теряем деньги», — посетовала она.

По данным Бюро статистики труда, швеями в США в подавляющем большинстве работают женщины, средний доход которых составляет 37 тысяч долларов в год. По американским меркам это совсем немного. Среди них непропорционально велика доля иммигрантов, которым часто недоплачивают.

Лундберг отмечает, что помимо физической работы по переделке платья возрастает и эмоциональная нагрузка. Невесты испытывают стресс от потери веса, даже если добивались именно такого эффекта. Швеям нужно быть очень осторожными в общении с ними.

«Это значит, что вы не только их швея, но ещё и психолог», — констатирует эксперт.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Неосторожное употребление «Оземпика» и прочих препаратов для похудения на основе семаглудита может привести к ряду негативных последствий. Речь, в частности, идет о проблемах с желудочно-кишечным трактом, нарушении работы поджелудочной железы и потере зрения из-за ретинопатии, возникшей на фоне сахарного диабета. Об этом сообщила Общественной Службе Новостей диетолог Маргарита Королева.

«Если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, нарушения функций печени и поджелудочной железы, то все это может запросто обостриться. Кроме того, при приеме „Оземпика“ замедляется процесс перемещения пищевого комка по желудочно-кишечному тракту, из-за чего могут быть запоры и вздутия кишечника», — указала Королева.

Она рекомендует употреблять препараты для похудения исключительно по назначению врача, который для начала обязан установить, чем именно вызваны метаболические изменения в организме пациента.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Три напитка, выпитые утром, помогут ускорить метаболизм и избавиться от лишних килограммов, пишет греческое издание Pronews.

На первом месте в рейтинге полезных напитков оказался зеленый чай. Исследователи отмечают, что регулярное употребление зеленого чая способствует снижению массы тела и жировых отложений в области живота. «Четыре чашки зеленого чая в день могут значительно улучшить результаты диеты», — приводит 360.ru содержание публикации.

Не менее эффективным средством для похудения является вода с тмином или джирой. Этот детокс-напиток не только улучшает пищеварение, но и ускоряет обмен веществ, способствуя здоровому снижению веса.

Третий напиток, который поможет вам похудеть, — теплая вода с лимоном и медом. Благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантов, этот напиток не только улучшает пищеварение и нормализует стул, но и придает коже здоровый и сияющий вид.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Снижение веса — это только полпути. Чтобы удержать результат, необходимо полностью изменить образ жизни, советует в комментарии «Ленте.ру» эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

Она назвала пять правил, соблюдение которых позволит удержать вес надолго.

• Продолжать правильно питаться после окончания диеты — нельзя возвращаться к рациону, который привел к набору веса.
• Физическая активность, чтобы набрать потерянную за время диеты мышечную массу, от которой в свою очередь зависит метаболизм человека.
• Контроль витаминов и микроэлементов. Восполняйте дефицит нутриентов, который может возникнуть во время похудения, чтобы не было срывов и набора веса.
• Изменение окружения. Ограничьте влияние факторов, способствующих перееданию, таких как походы в рестораны, фастфуд, перекусы у компьютера.
• Разрешайте себе немного «вкусняшек». Небольшие порции любимых калорийных продуктов — это нормально, но помните о контроле и не злоупотребляйте.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала Общественной Службе Новостей, почему быстрые диеты и операции по уменьшению желудка не работают, а только вредят.

По ее словам, существует только один эффективный и безопасный способ похудеть — создать дефицит калорий за счет сбалансированного питания и физической активности.

Она подчеркивает, что быстрые диеты, обещающие стремительное похудение, обманчивы и опасны. При таких диетах человек теряет не жир, а мышечную массу, а после возвращения к привычному питанию вес возвращается, зачастую с «прибавкой».

Еще более радикальные меры — операции по уменьшению желудка — также не решают проблему лишнего веса всерьез, а лишь создают новые проблемы со здоровьем.

«Жизнь после такой операции становится дорогой и проблемной», — предупредила Королева. Человеку, рассказала она, приходится пожизненно принимать БАДы и постоянно следить за своим здоровьем.

Без вреда для организма, по ее словам, невозможно добиться потери более чем 700-1000 граммов жира в неделю.

Чтобы похудеть правильно, не навредив своему здоровью, нужно менять подход к питанию, создать дефицит калорий, а рацион должен оставаться разнообразным, содержать большое количество натуральных продуктов. Также нужно тратить больше энергии через физическую нагрузку, заключила специалист.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Принятие лишнего веса и избавление от связанных с ним отрицательных эмоций — один из самых важных шагов на пути к похудению. Об этом рассказал кандидат психологических наук писатель Михаил Хорс.

В интервью Общественной Службе Новостей Хорс отметил, что люди, как правило, ищут мотивацию к похудению через «негативное отношение к себе». Это перегружает нервную систему, что не позволяет достичь желанного результата. Например, человек, ненавидя себя за лишний вес, может сесть на диету или начать заниматься спортом, однако постоянное нервное напряжение из-за неприятия собственного тела очень скоро его утомит.

«Поэтому очень важно научиться принимать себя. Если человек перегружает свою нервную систему, то она станет более ресурсной, и этот ресурс можно потратить на регулярные занятия спортом и соблюдение диеты», — указал эксперт.

Человеку, который хочет распрощаться с лишним весом, пора осознать, что его негативные эмоции по поводу тучности «являются не следствием лишнего веса, а следствием мнения, что так не должно быть, что от этого нужно срочно избавиться, причем быстро и без труда», добавил Хорс.

«Подобные установки нужно менять», — заключил психолог.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Прежде чем торопиться на тренажеры и придерживаться диеты, подумайте о таком простом и бесплатном варианте как ходьба. Всего полчаса ходьбы в день помогут сжечь ненавистные килограммы. Этой весной журнал «Клео.ру» рекомендует чаще включать прогулки в свой режим.

Почему ходьба так эффективна для похудения?

Первоначально, она стимулирует обмен веществ и активизирует процесс сжигания жировых отложений. Также ходьба не дает сильной нагрузки на суставы, равномерно распределяя ее по всему телу. Наконец, это прекрасный способ поднять настроение, избавиться от стресса и почувствовать прилив бодрости.

Как сделать пешие прогулки продуктивными?

Планируйте свои прогулки таким образом, чтобы ничто не мешало вам. Понемногу увеличивайте интенсивность и продолжительность ходьбы, приучая организм к новым нагрузкам. А чтобы жиросжигание было более эффективным, включайте простые упражнения для мышц в процессе.

Помните, чтобы правильное дыхание и осанка — залог успеха. Не забывайте выпивать необходимое количество простой воды до и после прогулки. Наблюдайте за своим пульсом и общим состоянием — важно не переусердствовать и слышать свой организм.

Совсем немного — лишь полчаса в день — отделяют вас от желаемого силуэта. Ходьба не просто способствует уменьшению ненавистных килограммов, но и станет верным помощником в стремлении к здоровому образу жизни. Если вы начнете уже завтра, то положительная динамика не заставит себя долго ждать!

Ранее ridus.ru делился ленивыми упражнениями, которые можно выполнить лежа в постели.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Учёные из медицинского центра Бет-Изрейел (США) определили специфический мозговой путь, который объясняет, почему люди склонны набирать утраченный вес. Всё дело в клетках под названием AgRP, которые расположены в гипоталамусе и регулируют чувство голода.

Организм посылает сигналы нейронам AgRP, когда ему необходимо подзарядиться, и когда эти клетки активны, они вызывают сильный голод. Исследователи доказали это, изучив мозг девяти мышей, пять из которых голодали в течение 16 часов. Команда стимулировала те области мозга зверьков, которые передают сигналы нейронам AgRP, при помощи оптогенетики — метода, который активирует клетки с помощью света.

В ответ у голодающих мышей повысилась активность в паравентрикулярном ядре гипоталамуса, — области, которая участвует в метаболизме и росте. Исследователи отключили этот отдел, а затем отследили, сколько пищи мыши съедят после периода голодовки. В среднем мыши съели на 33% меньше еды, чем зверьки из контрольной группы, и в течение семи дней набрали меньше веса. Дальнейшие эксперименты показали, что как только мыши восстанавливали вес, утерянный в результате диеты, усиленная передача сигналов в гипоталамусе возвращалась к норме.

В совокупности эти данные свидетельствуют о том, что восстановление веса после диеты обусловлено временным усилением передачи сигналов от клеток гипоталамуса к нейронам AgRP. Возможно, если нам удастся придумать, как ослабить передачу этих сигналов, люди смогут худеть эффективнее. Однако сейчас учёным требуются дополнительные испытания, чтобы понять, как сделать это без побочных эффектов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.