Ученые из Австралии предложили метод снятия болей в пояснице через простые движения.

Елена Смирнова из Москвы рассказала, как избежать тромбов во время перелетов.

Men Today раскрыл метод похудения через «антитренировки» с упражнениями LISS.

Они укрепляют сосуды и снижают давление.

Для этих упражнений не нужно специальное оборудование.

Организм ведёт себя как после тренировки.

Достаточно прогулок или ходьбы по лестнице.