Артур Бернацкий советует сбалансировать зимний рацион для поддержания энергии.

Сезон хурмы в России: диетолог Дианова о пользе, вкусе и питательных свойствах.

Врач Марина Студеникина из Juvi Clinic рассказала, как правильно есть перезревшие фрукты.

Налбандян советует свежие огурцы; Дианова предлагает маргарины вместо масла.

Антон Поляков: цветная соль - маркетинг, без пользы для здоровья.

Диетолог Устинова раскрыла, как тыква помогает пищеварению и долгому ощущению сытости.

Диетолог Вайт: холод в квартирах до отопления вызывает переедание и набор веса.

Гастроэнтеролог Кашух: сухофрукты полезны, но не стоит ими злоупотреблять из-за сахара.

Диетолог Бобровский: от кофе лучше отказаться за 6–8 часов до сна для лучшего отдыха.

Татарникова и Поляков обсуждают усвоение грибов и противопоказания к употреблению тыквы.

Диетолог Людмила Денисенко советует здоровые перекусы для школьников.

Эксперты объясняют, кому нужны безлактозные продукты и чем заменить сладости.

Екатерина Кашух о вредных офисных привычках, влияющих на здоровье желудка.

Диетологи предупреждают о рисках консервов для здоровья.

Диетолог Юлия Чехонина советует ограничить хлеб до 100-150 г в день для контроля калорийности.

Диетолог Потмальникова предупреждает: натёртый сыр опасен бактериями и добавками.

Врач Ямилова предупреждает о симптомах ботулизма и опасности домашних консервов в Приморье.

Советы диетолога Соломатиной по правильному хранению домашних заготовок.

Диетолог Елена Соломатина советует зефир и кабачки для здорового питания.

Татьяна Солнцева советует постепенно снизить мясо в рационе перед Успенским постом.

Диетолог Королева: арбуз опасен для больных диабетом и мочекаменной болезнью.

Диетолог Мойсенко советует овощи, Залётова предупреждает об арбузах.

Диетолог: орехи улучшают работу мозга и не повышают уровень холестерина.

Диетолог Кованова рассказала, как выбрать натуральный и полезный йогурт.

Диетолог Мойсенко советует отказаться от мяса для летнего детокса и добавить легкие нагрузки.

Диетолог Уоллес объяснила причины тяги к сладкому и предложила изменить диету.

Она пояснила, что такая обработка зерен может привести к образованию канцерогенов.

Диетолог Денисенко советует медленно жевать, чтобы избежать переедания.

Ольга Анищенкова советует проверять состав продуктов "без углеводов".

Диетолог Анастасия Лебедева советует избегать чувства вины при срывах на диете.