Ирина Лялина: печеные яблоки улучшают пищеварение и обогащают витаминами.

Сухарева советует курильщикам есть цитрусовые и киви для восполнения витамина C.

Диета с антиоксидантами связана со снижением риска рака шейки матки, исследование США.

Евгений Белоусов объяснил влияние чёрного чая на давление и сосуды в АО «Медицина».

Лекарственные грибы изучают для помощи в лечении диабета 2 типа, но нужны исследования.

Ирина Лялина назвала нут полезной альтернативой мясу и рассказала о его свойствах.

Диетолог Устинова: пакетированный чай из качественного сырья полезен как листовой.

Эндокринолог Росеро советует есть чернику дважды в неделю для укрепления здоровья.

Елена Себко из "СМ-Клиника" о пользе грецких орехов для сердца и мозга.

Ферментация крапивы: МГУ выявил пользу антиоксидантов и пробиотиков.

Симаков и Бутенко обсудили влияние фруктов и антиоксидантов на пищеварение и здоровье печени.

Наталья Баранова о роли овощей и орехов в профилактике диабета и ожирения.

Алехандро Хилон: отборный кофе замедляет старение благодаря антиоксидантам.

Андрей Тяжельников о пользе зелёных и спелых бананов для здоровья и пищеварения.

Невролог из СПб назвал продукты, укрепляющие память: мясо, орехи, лосось и антиоксиданты.

Невролог Мартынов рассказал о продуктах, улучшающих питание нейронов мозга.

Ксения Потмальникова обсудила пользу и противопоказания цветной капусты для здоровья.

Антон Поляков рассказал о пользе матча для здоровья и рекомендовал не более одной чашки в день.

Врач Пехотина из Красногорска советует сократить хурму людям с диабетом и запорами.

Диетолог Татьяна Селезнева советует съедать до 300 граммов фейхоа в день для здоровья.

Елена Мановска предложила осенью добавить в рацион рыбу, орехи и темный шоколад для ясности ума.

Диетолог Алвес для Metropoles об арабике, средних обжарках и полезных добавках в кофе.

Людмила Сухорукова из Видновской больницы: виноград снижает холестерин и укрепляет сосуды.

Врач Якимова из Красногорска рассказала, как свекла улучшает здоровье сосудов.

Врач Якимова из Красногорска рассказала о пользе свеклы для сосудов и нормализации холестерина.

Эндокринолог Павлова: фрукты и овощи взбодрят после бессонной ночи.

В частности они могут защитить репродуктивную систему.

Наибольшую опасность представляют пищевые добавки.