Исследования показывают, что диета с высоким содержанием антиоксидантов может снижать риск заболевания раком шейки матки. Такие данные были получены в ходе анализа информации, касающейся более тысячи женщин. Изучение проводилось учеными, а его результаты были представлены в издании International Journal of Gynecology & Obstetrics (IJGO).

В рамках работы исследователями проанализирована информация о 1044 женщинах, участвовавших в национальном исследовании здоровья и питания США. У 174 из них был диагностирован рак шейки матки. Используя специализированный индекс, учитывающий уровень потребления витаминов и антиоксидантных веществ, была проведена оценка содержания антиоксидантов в рационе каждой участницы.

Антиоксидантные вещества присутствуют в больших количествах в таких продуктах, как:

• овощи,
• фрукты,
• ягоды,
• орехи,
• бобовые,
• цельнозерновые продукты,
• зеленый чай,
• некоторые специи.

Среди них выделяют витамины С и Е, каротиноиды, селен и растительные полифенолы.

Исследование показало, что увеличение уровня антиоксидантов в рационе снижает риск рака шейки матки на 11,4%. Женщины, употреблявшие максимальное количество антиоксидантов, сталкивались с этим заболеванием на 55,8% реже, по сравнению с теми, кто потреблял их наименьшее количество.

Авторы работы уточняют, что антиоксиданты могут защищать клетки от повреждений вследствие окислительного стресса, что в свою очередь может быть фактором развития опухолей. Однако, подчеркивается, что выявленная связь носит статистический характер и не доказывает прямой причинно-следственный эффект.

Ранее сообщалось о том, что физическая активность способствует укреплению иммунной системы в борьбе с раком легких.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.