Эндокринолог и диетолог Ксения Потмальникова поделилась информацией о полезных свойствах цветной капусты. В интервью aif.ru специалист отметила, что этот овощ отличается низким содержанием калорий и оказывает противовоспалительное действие благодаря наличию большого количества антиоксидантов.

Кроме того, потребление порядка 100 граммов цветной капусты обеспечивает примерно 77% от необходимого суточного потребления витамина C. В тоже время, как упомянула Потмальникова, цветную капусту не рекомендуется включать в рацион при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с 360.ru акцентировала внимание на пользе хурмы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.