Диетолог Соломатина советует пожилым есть навагу и минтай для здоровья.

Здоровый сон снижает риск инсульта: данные от UK Biobank и метаболические изменения.

Кандидат наук Кулаков о снижении усвоения кальция и железа при совместном приеме.

Э. Белоусов рассказал о пользе орехов, Орехович предупредила о рисках хранения продуктов.

Диетолог Мухина: Витамин D в печени трески и жирной рыбе.

Диетолог Дианова подтверждает: увеличение белка в рационе поддерживает здоровье.

Диетолог Никифорова из VERBA о пользе сложных углеводов и омега-3 для мозга

Иван Дындиков рассказал о признаках поддельных БАДов, включая низкую цену и отсутствие данных.

Врач Таз Бхатиа рекомендует методы борьбы с бессонницей для тех, кто старше 50 лет.

Ева Шишова: скумбрия 2-3 раза в неделю решит проблемы с дефицитом витаминов и омега-3.

Профессор Корякин рассказал о влиянии стресса и важности питания для нервных волокон.

Нутрициолог Смирнова советует бразильский орех для здоровья щитовидной железы.

Кардиолог Мамедов советует ограничивать соль для здоровья сердца в пожилом возрасте.

Симаков и Бутенко обсудили влияние фруктов и антиоксидантов на пищеварение и здоровье печени.

Диетолог Дианова: орехи и чиа снижают риск Альцгеймера благодаря омега-3.

Нутрициолог Пухкалова: как питание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Елена Ревкова из Красногорска делится секретами замедления старения кожи.

Татьяна Феофанова рассказала о влиянии питания на здоровье кожи, волос и ногтей.

Семена чиа снижают аппетит и воспаление, показало исследование журнала Nutrition.

Галина Волкова объясняет, как омега-3 и орехи улучшают работу мозга и память.

Он объяснил, что зимой организм требует больше витаминов для защиты от холода и инфекций.

Невролог Мартынов рассказал о продуктах, улучшающих питание нейронов мозга.

Кардиолог Савина из «СМ-Клиника» назвала продукты, поддерживающие здоровье сосудов.

Врач из Красногорска предупредила о рисках чрезмерного употребления икры.

Кардиолог Лал советует лосось с овощами для укрепления здоровья сердца.

Эксперты дают рекомендации по потреблению холодца и объясняют тягу к разным продуктам.

Диетолог Соломатина: сухие семена чиа могут вызвать запоры.

Маркова из Центра дерматологии Москвы советует омега-3 для защиты кожи осенью.

Эндокринолог Калошина назвала лосось и масла источниками полезных омега-3.

Роскачество обнаружило ошибки в маркировке омега-3 у шести брендов БАДов.