Ученые используют пробиотики для ферментации напитков из миндаля и кокоса.

ВОЗ рекомендует употреблять 400 граммов овощей и фруктов ежедневно.

Нурия Дианова предупреждает: много ягод — дискомфорт. Рекомендация — до 200 г за раз.

Диетолог Нурия Дианова советует замену сладким хлопьям: цельнозерновые продукты и злаки.

Врач: детям нельзя бегать полумарафон без зрелости и медосмотра.

Ольга Уланкина: купание в фонтанах несёт риск инфекций и травм.

Чернышова и Дианова советуют разнообразить завтраки и правильно выбирать яйца для здоровья.

Диетолог Дианова предупредила о вреде переедания ягод из-за избытка фруктозы и кислот.

Вице-спикер Госдумы озаботился чистотой булочек в супермаркетах.

Диетолог Дианова: орехи и чиа снижают риск Альцгеймера благодаря омега-3.

Она советует использовать кислый квас и исключить колбасу, заменив её курицей.

Избыточное потребление жирного мяса может вызвать проблемы с ЖКТ и повысить риск подагры.

Как белок и специальные добавки становятся частью повседневного рациона для поддержания здоровья.

«Это лишь перераспределение рынка».

Она объяснила, как безопасно перейти на обычный режим питания.

Эта система питания уменьшает риски хронических заболеваний и улучшает качество жизни.

Диетолог Дианова предупреждает о рисках частого употребления хурмы для желудка.

Фисташки из жарких стран могут содержать опасный афлатоксин.

Она рассказала о пользе растительной диеты и важности медицинского контроля.

Ирина Андреева делится секретами идеальных блинов, Нурия Дианова — советами по здоровью.

«Нужно хотя бы найти замену белому хлебу».

Диетолог Нурия Дианова объяснила, как россиянам побороть дефицит цинка в организме.

Нурия Дианова: алкоголь с соками вредит печени из-за увеличения углеводов.

Забайкалье лидирует на Дальнем Востоке по ценам на икру, килограмм стоит 9,9 тыс. рублей.

Она призвала отказаться от мяса и молока.

«При этом конина — один из самых постных видов мяса».

Врач «СМ-Клиника» предупредил о вреде избыточного употребления соли для почек.