Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-диетолог Нурия Дианова указали на продукт, способствующий укреплению костей и защите от переломов в пожилом возрасте. О важности этого продукта они рассказали в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», которая доступна для просмотра на платформе «Смотрим».

Дианова отметила положительное воздействие петрушки на здоровье костей, подчеркнув, что в этой зелени содержится много витамина K. Это вещество способствует тому, что кальций направляется в кости и зубы, предотвращая его отложение в суставах и почках.

Агапкин добавил, что регулярное включение петрушки в рацион снижает вероятность переломов у пожилых людей.

Ранее, в той же программе, врач и телеведущий Александр Мясников представил методику, направленную на поддержание крепости костей. Он рекомендовал россиянам придерживаться активного образа жизни для предотвращения остеопороза, хронического заболевания, при котором кости утрачивают плотность, становясь пористыми и хрупкими.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.