Осенний холод в квартире до официального начала отопительного сезона может привести к набору веса, как поясняет врач-диетолог и нутрициолог, возглавляющая медицинский центр «МедСит», Анастасия Вайт. Она утверждает, что прохлада увеличивает аппетит человека, заставляя его потреблять больше килокалорий, несмотря на то, что организм не требует конкретно жиров или сладостей. По словам Вайт, увеличение массы тела в холодный период без отопления объясняется совокупностью физиологических и сезонных факторов. Холод действительно побуждает съедать больше, но без определённых предпочтений в еде, поделилась Life.ru Вайт.

Исследование с регулируемыми условиями показало, что участники, находившиеся в прохладных комнатах, потребляли на 400 килокалорий больше ежедневно.

Таким образом, накопление жировой ткани до начала отопительного сезона — это не вымысел. Тем не менее, как подчеркивает Вайт, механизм этого процесса заключается не в необходимости мозга в жирах и углеводах, а в том, что сочетание холода и зимних привычек приводит к излишнему потреблению калорий.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.