Сахар снижает эффективность релаксации, выяснили исследователи в IJP.

Психолог Елена Кузнецова объяснила «Радио 1» суть метода саногенного мышления.

Психолог Абравитова: Избегайте негативных новостей для снижения стресса и депрессии.

Сенсорная перегрузка возникает, когда органы чувств атакуются слишком большим количеством сигналов.

"Экоплант" выявил: зима снижает работоспособность россиян из-за холода и стресса.

Профессор Данилов: музыка развивает мозг и снижает стресс.

Опрос выявил: россияне нуждаются в отдыхе, женщины чаще страдают от усталости и стресса.

Продолжительная рабочая неделя может вызвать повышенную утомляемость и стресс.

Врач Алексей Суренков объяснил, как стресс и тревога влияют на анализ крови.