Сергей Вялов в Telegram рассказал о важности индивидуального подхода к диете.

Вялов рекомендует: не более двух тарелок еды за прием, третья — лишняя.

Вялов: жирный завтрак - ключ к сытости. Селезнева: нарезанные арбузы могут быть опасны.

Вялов объяснил причины зуда в анусе и привел примеры из своей медицинской практики.

Сергей Вялов: цельное молоко защищает сердце, а обезжиренное - повышает риски.

Сергей Вялов предупреждает о вреде килограмма апельсинов для печени.

Вялов: сода от изжоги опасна для слизистых. Кашух: газировка вызывает вздутие.

Врач Сергей Вялов раскритиковал использование молока для лечения изжоги в Telegram.

Сергей Вялов предупредил о риске рака при жарке на сливочном масле в своем Telegram-канале.

Гастроэнтеролог Вялов сообщил в Telegram об идеальном рационе для здоровья.

Гепатолог Сергей Вялов развеял миф о необходимости очищения печени и кишечника.

Сергей Вялов предлагает сделать оливье полезнее, заменив калорийные ингредиенты.

Врач Сергей Вялов советует: как безопасно есть оливье до 300 граммов за новогоднюю ночь.

Доктор Вялов советует, как защититься от простуды в России: гигиена, витамины, сон.

Вялов советует: ужин за 2-3 часа до сна поможет избежать бессонницы и улучшит сон.

Сергей Вялов назвал безопасное количество десертов в день — два на завтрак и обед.

Вялов советует продукты для здоровья печени, Гамильтон предостерегает о вреде газировки.

Гастроэнтеролог Вялов советует россиянам осенью добавить в рацион 5 полезных продуктов.