Кардиолог из «СМ-Клиника» рекомендует средиземноморскую диету для здоровья сердца.

Диетолог Елена Устинова объяснила, чем полезны семена тыквы для здоровья и мужской силы.

Елена Мановска предложила осенью добавить в рацион рыбу, орехи и темный шоколад для ясности ума.

Магний усиляет синтез витамина D и снижает риск рака, выяснили учёные Вандербильта.