Фитнес-тренер Алена Аверьянова объяснила, что неправильная осанка может вести к проблемам с кровообращением и вызвать отечность лица.

Тем не менее, благодаря усиленной работе над мышцами спины и кора, которые включают мышцы в центральной части тела, можно достичь значительных улучшений: тело станет более симметричным, осанка — лучше, а живот подтянется, по меньшей мере, благодаря исправлению сутулости

— прокомментировала специалист в интервью для «Газеты.Ru». Аверьянова также подчеркнула, что перед началом занятий в спортзале важно проконсультироваться с врачом.

Ранее доктор и ведущий на телевидении Александр Мясников сообщил в интервью для НСН, что людям без медицинских предписаний не следует заниматься самолечением и дополнительно принимать магний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.