Шри Шри Рави Шанкар: дыхательные практики снижают тревожность и улучшают интуицию.

Врач Коновалова: напряжение в шее и осанка влияют на вагус и самочувствие.

Кофе снижает тревожность и защищает печень у мышей при недосыпе и жирной пище.

Спрос на книги о тревожности в России вырос на 85%. "Читай-город" фиксирует рост интереса.

Китайские ученые связали употребление бабл-ти с тревожностью у подростков.

Сомнолог Яковлев предупреждает: сон под телевизор нарушает качество сна и здоровье.

Психолог Федосимова советует не запугивать школьников перед ЕГЭ, чтобы не усиливать тревожность.

Исследование показало тревожность у подростков России из-за будущего и учебы.

Эндокринолог Павлова предупредила о последствиях нехватки сна, включая тревожность и артрит.

Университет Бригама Янга: поздний сон увеличивает тревожность из-за ночного одиночества.

Марина Май: равноправие с детьми может привести к тревожности и дисциплинарным проблемам.

Тимофей Нестик объяснил, как тревожность помогает справляться с вызовами.

Юлия Шнайдер советует повторять материал, а не учить новое перед ЕГЭ.

Лилия Гладких объясняет, как снегопад увеличивает тревогу и предлагает методики для снижения стресса.

Врач Кудинов советует ограничить интернет для снижения тревожности россиян.

Психолог Павлова: отказ от соцсетей уменьшает тревожность и улучшает концентрацию.

Ученые из Лондона выяснили, что менопауза не ухудшает когнитивные способности.

Рост звонков в Мосгорслужбу "051" на 10%: тревожность и одиночество на первом плане.

Хоакин Диес: Нерегулярный сон может вызвать проблемы с психическим и физическим здоровьем.

Психолог Михеичева советует использовать одиночество на праздники для саморазвития.

Врач Ракеш Гупта рассказал Indian Express, как алкоголь вызывает тревожность и как с ней бороться.

Психологи о том, как избегать тревоги: дробите планы и ограничьте гаджеты.

Источником трудностей может послужить несущественный, на первый взгляд, эпизод.

Россияне назвали "тревожность" словом 2025 года в проекте "Слово года".

Психолог Безус объяснила, как холода зимой усиливают тревожность, влияя на физиологию.

Психологи советуют способы борьбы со стрессом и его воздействием на здоровье.

74% россиян в крупных городах испытывают тревожность, показало исследование «Лучи».

Психолог Денисова-Мельникова рассказала о способах борьбы с тревожностью.

Психиатр Каторгин: начало дня с прочтения новостей может усилить тревожность.

Виктор Емельянов объяснил, как пение помогает снижать тревожность и улучшать здоровье.