Психолог Кольцова советует справляться с осенней грустью признанием эмоций и режимом.

Психиатр Агинян объясняет вечернюю тревожность снижением контроля и биологией.

Врач Екатерина Кашух предупредила об опасности и вреде энергетических напитков.

Клинический психолог Кочетова предостерегает о рисках техник позитивного мышления.

Психолог Чепалов объяснил, как розыгрыш может стать травлей, если он вызывает страх.

Психотерапевт Евгений Фомин объяснил причины откладывания дел и связи с тревожностью.

Психолог Полякова: привычка грызть ногти связана с тревогой и самооценкой.

Сергей Литовченко советует начинающим худеть с ходьбы, как доступной физической активности.

Исследователи выявили влияние психики на здоровье ротовой полости взрослых.

Андрей Кондрахин объяснил риск тромбов, а Александра Изюменко — проблемы с засыпанием.

Психолог Павлов: молодёжь избегает звонков из-за их внезапности и стресса.

Мария Угрюмова из НовГУ связала покупки с тревожностью, а не зависимостью.

Психиатр НовГУ Виктор Алексеев о связи тревожности и зависимости.

Казанцев: при воспалении глаз линзы носить нельзя. Изюменко: бессонница — результат тревожности.

Ирина Преображенская: короткие видео ухудшают внимание и вызывают тревожность.

Эксперт: удаленка усиливает тревожность. Работодатели ужесточают формат работы в офис.

Психолог Алексей Турнаев предупредил о рисках общения с нейросетями для самооценки.

Шри Шри Рави Шанкар: дыхательные практики снижают тревожность и улучшают интуицию.

Врач Коновалова: напряжение в шее и осанка влияют на вагус и самочувствие.

Кофе снижает тревожность и защищает печень у мышей при недосыпе и жирной пище.

Спрос на книги о тревожности в России вырос на 85%. "Читай-город" фиксирует рост интереса.

Китайские ученые связали употребление бабл-ти с тревожностью у подростков.

Сомнолог Яковлев предупреждает: сон под телевизор нарушает качество сна и здоровье.

Психолог Федосимова советует не запугивать школьников перед ЕГЭ, чтобы не усиливать тревожность.

Исследование показало тревожность у подростков России из-за будущего и учебы.

Эндокринолог Павлова предупредила о последствиях нехватки сна, включая тревожность и артрит.

Университет Бригама Янга: поздний сон увеличивает тревожность из-за ночного одиночества.

Марина Май: равноправие с детьми может привести к тревожности и дисциплинарным проблемам.

Тимофей Нестик объяснил, как тревожность помогает справляться с вызовами.

Юлия Шнайдер советует повторять материал, а не учить новое перед ЕГЭ.