Российские студенты обращаются за помощью из-за тревожности и проблем общения.

Обращения за психологической помощью детям за три месяца выросли вдвое.

Нутрициолог Лясковская: выберите йогурт и яблоки, избегая шоколада при тревоге.

Нутрициолог Лясковская назвала йогурт и яблоки лучшей альтернативой сладостям при тревоге.

Оклендский университет: стресс мешает отказаться от сахара.

Кардиолог Мясников рассказал о важности холина при стрессе и рекомендовал визит к врачу.

Психотерапевт Вилков: осень усугубляет тревожность и депрессию из-за снижения солнечной активности.

Луана Карвалью рассказала, как распознать и предотвратить суицидальные намерения.

Силовые тренировки облегчают депрессию у тревожных женщин, выяснили ученые.

Игнатенко советует школьникам хранить иконы в рюкзаках для душевного спокойствия.

Эксперты выбрали 40 слов-претендентов на звание «Слово года» в России.

Психолог Кольцова советует справляться с осенней грустью признанием эмоций и режимом.

Психиатр Агинян объясняет вечернюю тревожность снижением контроля и биологией.

Врач Екатерина Кашух предупредила об опасности и вреде энергетических напитков.

Клинический психолог Кочетова предостерегает о рисках техник позитивного мышления.

Психолог Чепалов объяснил, как розыгрыш может стать травлей, если он вызывает страх.

Психотерапевт Евгений Фомин объяснил причины откладывания дел и связи с тревожностью.

Психолог Полякова: привычка грызть ногти связана с тревогой и самооценкой.

Сергей Литовченко советует начинающим худеть с ходьбы, как доступной физической активности.

Исследователи выявили влияние психики на здоровье ротовой полости взрослых.

Андрей Кондрахин объяснил риск тромбов, а Александра Изюменко — проблемы с засыпанием.

Психолог Павлов: молодёжь избегает звонков из-за их внезапности и стресса.

Мария Угрюмова из НовГУ связала покупки с тревожностью, а не зависимостью.

Психиатр НовГУ Виктор Алексеев о связи тревожности и зависимости.

Казанцев: при воспалении глаз линзы носить нельзя. Изюменко: бессонница — результат тревожности.

Ирина Преображенская: короткие видео ухудшают внимание и вызывают тревожность.

Эксперт: удаленка усиливает тревожность. Работодатели ужесточают формат работы в офис.

Психолог Алексей Турнаев предупредил о рисках общения с нейросетями для самооценки.

Шри Шри Рави Шанкар: дыхательные практики снижают тревожность и улучшают интуицию.

Врач Коновалова: напряжение в шее и осанка влияют на вагус и самочувствие.