Эльвира Хачирова о привычках, угрожающих женскому сердцу: диеты и недосып.

Анна Меньщикова: стресс замедляет пищеварение. Спеценко: риски фастфуда в санитарии.

Юлия Кашапова о недосыпе: он увеличивает тягу к вредной пище.

Невролог Баранов назвал симптомы, требующие срочного визита к врачу.

Неправильная организация послеобеденного отдыха может ухудшить самочувствие.

Райбел Викс советует вечером избегать пяти продуктов для предотвращения кошмаров.

Дарья Хайкина объяснила, почему строгие диеты вызывают ночной голод.

Эксперт предлагает наладить сон для улучшения здоровья и внешности.

Циркадные ритмы влияют на функции сердца.