Диетолог Русакова: метаболический синдром угрожает печени, возможен цирроз.

Диетолог Русакова рекомендовала хлеб при похудении для женщин и мужчин.

«Важно правильно их составить».

Диетолог Дарья Русакова советует зимой налегать на белок и избегать частого употребления колбасы.

Диетологи Русакова и Королёва обсуждают риски хранения майонеза и употребления бобовых.

Русакова и Дианова о нормах сахара и противовоспалительном питании для пожилых.

Татьяна Залетова о проблемах ЖКТ осенью: как корректировать рацион.

Диетологи объяснили рост аппетита осенью и дали советы по выбору продуктов.

Диетолог Русакова: дефицит калия может вызвать мышечную слабость и проблемы с сердцем.

Диетолог Дарья Русакова из НИИ Склифосовского рассказала о скрытых симптомах дефицита калия.

Диетолог Русакова: масло Extra Virgin защищает клетки, но соль опасна.

Диетолог Поляков советует мелкую жирную рыбу для рациона, Русакова — о зумерах.

«Ешьте разные виды орехов, не фиксируясь на одном варианте».

Врачи обсудили риски и пользу фруктов: апельсиновый сок и арбуз в центре внимания.

«На самом деле яблоки любого цвета полезны».

Диетолог Русакова о пользе лисичек: витамины и легкость в переваривании.

Диетолог Русакова: лисички низкокалорийны, богаты витаминами и легко усваиваются.

«Каждый мёд — это уникальный продукт».

Диетолог Русакова: недожаренный шашлык опасен инфекциями, используйте термощуп.

Диетолог Русакова о «веганском тунце» из арбуза: польза и возможные риски употребления.

«Детям, пожилым и беременным лесные грибы не рекомендуются».

Диетолог Русакова предупреждает: цикорий полезен не всем, есть риски и противопоказания.

Дарья Русакова: кофе из офисных автоматов может вызывать инфекции и аллергию.

Кардиолог Кондрахин: кровь из носа может быть признаком гипертонического кризиса.

«Старайтесь избегать грубых пищевых волокон».

Диетолог Королёва советует плавно завершать пост, избегая жирного мяса.

Он содержит токсичные примеси.

Дарья Русакова предупредила о продуктах, повышающих риск тромбов и атеросклероза.

«Всегда можно попросить старшего товарища купить чипсы».

Диетолог Русакова: горячий чай вреден. Роспотребнадзор о зимнем наборе веса.