Китайские ученые выяснили, что завтрак снижает депрессию у подростков в Шанхае.

Диетолог Нурия Дианова советует замену сладким хлопьям: цельнозерновые продукты и злаки.

Чернышова и Дианова советуют разнообразить завтраки и правильно выбирать яйца для здоровья.

Карпенко предупреждает: отказ от завтрака увеличивает риск болезней сердца и диабета.

Диетолог Светлана Жернова о важности завтрака и обеда для здоровья и контроля веса.

Диетолог Приморья Ямилова советует завтракать для контроля аппетита и избегания вечернего переедания.

Майк Коцис в HuffPost: утренние ошибки приводят к стрессу и усталости.

Андрей Кондрахин объяснил влияние анемии, предлагая решения для улучшения здоровья.

Владимир Ивашков советует завтракать до 9:00 для улучшения метаболизма на 23%.

Врач-диетолог Наталья Денисова рекомендует углеводы на завтрак, белки на ужин.

Анастасия Лебедева советует завтракать для нормализации метаболизма и предотвращения переедания.

Пользователи осудили Хайди Клум за сырой лук в завтраке, пишет Daily Mail.

Эндокринолог Павлова: ранний завтрак снижает риск смерти и улучшает здоровье.

Дашти (BBC): поздний завтрак связан с меньшей выживаемостью за 10 лет; Ерусланова о риске сердца

Диетологи обсудили важность завтрака и преимущества масла гхи для здоровья.

Врач Мария Куликова рассказала, как завтрак улучшает успеваемость школьников.

По ее словам, завтрак важен для метаболизма и контроля веса.

Завтрак является очень важным приемом пищи, и лучше его никогда не пропускать, отметила врач.

Исследование показало гендерные различия в метаболизме.