Диетолог Ефимова назвала причины изжоги, подчеркнув роль еды и привычек.

Карпенко предупреждает: сода и молоко не лечат изжогу и могут ухудшить состояние.

Вялов: сода от изжоги опасна для слизистых. Кашух: газировка вызывает вздутие.

Врач Сергей Вялов раскритиковал использование молока для лечения изжоги в Telegram.

Эндокринолог Поляков: безалкогольное пиво может вызвать лишний вес и гастрит.

Эксперт Якупов развеял миф о "золотом стандарте" сна: восьми часов недостаточно для всех.

Бонадыкова указала на привычки, вызывающие сонный паралич; Калинкин связал храп с изжогой.

Диетолог Фигейредо из Terra предупреждает: не нагревайте остывший кофе.

Врач Парамонов рассказал, как справляться с изжогой и тошнотой после праздников.

Они снижают кислотность и защищают желудок.

Вялов советует: ужин за 2-3 часа до сна поможет избежать бессонницы и улучшит сон.

Хизер Виола советует 10-минутные прогулки после еды для улучшения пищеварения.

Сепп из Пироговского университета: пищевая сода при изжоге может быть опасной.

Эндокринолог Павлова: сон после еды приводит к изжоге и другим проблемам.

Целебные свойства специи открыли тайские медики.