Гастроэнтеролог Анастасия Соловьёва сообщила, что стресс, постоянное давление сроков и недосыпание могут приводить к болям в животе и изжоге. В интервью газете «Известия» специалист пояснила, что стресс отражается на моторике желудка и кишечника, а также на чувствительности внутренних органов. Тем не менее, Соловьёва отметила, что боль в животе не всегда связана только с переживаниями. Стресс может усугубить уже имеющиеся нарушения, в то время как проблемы с пищеварительной системой часто возникают из-за комбинации факторов, таких как редкие приёмы пищи, чрезмерное употребление кофе, поздние ужины и недостаток сна. Для предотвращения таких проблем врач рекомендует поддерживать регулярный режим питания, избегать длительных интервалов между приёмами пищи и не компенсировать их обильным вечерним приёмом пищи.

Кроме того, в комментарии Lenta.ru гастроэнтеролог Лариса Налбандян указала на то, что солёные огурцы могут обострять изжогу и другие диспепсические симптомы у людей с чувствительной пищеварительной системой. Она также подчеркнула высокое содержание соли в подобной продукции и посоветовала быть особенно внимательными тем, у кого в рационе ограничено потребление натрия.

Ранее, врач-диетолог Татьяна Иванова отметила, что даже наличие белка не делает протеиновые батончики, печенье и иные десерты автоматически полезными.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.