Роман Бузунов назвал причины трудного пробуждения и дал советы по улучшению режима сна.

Врач Калюжин: нехватка сна вредит мозгу и повышает риск заболеваний.

Эндокринолог Печерица объяснил, почему утреннее пробуждение часто приносит усталость.

Хронический недосып ускоряет старение и вредит здоровью, предупреждает гериатр Минздрава.

Кардиолог Ефремкин о вирусах и недосыпе как главных врагах здоровья сердца.