Диетолог Ямилова из Приморья назвала безопасную дозу дыни для взрослых - 200-300 граммов в день.

Эндокринолог Алтунина: избыток свеклы может вызвать слабость и снижение давления.

Диетолог Мухина: фруктовые пюре без сахара повышают риск диабета у детей.

Анна Фургал из ДВФУ: манная каша натощак вызывает голод. Выбирайте гречку или овсянку.

Онколог Субхедар советует женщинам 50+ сократить сладкое для снижения риска рака.

Исследование AFM: продукты с высоким ГИ повышают риск рака легких на 13%.