Юрий Брабечан: стресс мешает похудению, повышая кортизол и усиливая тягу к сладкому.

Юрий Брабечан рассказал «Газете.Ru» о упражнениях для снятия болей при сидячей работе.

Тренер Юрий Брабечан рассказал о влиянии морозных тренировок на организм.

Юрий Брабечан советует завершать тренировки за 1,5-3 часа до сна для улучшения качества отдыха.

Дударев и Брабечан о подготовке к купанию в проруби: согревание и контрастный душ.

Тренер Юрий Брабечан: 2-4 мандарина в день полезны, диабетикам — осторожно.

Юрий Брабечан из «Лапино Фитнес» рекомендует снижать дневные калории для стройности.