Чаще всего причинами нарушения сна становятся тревожные расстройства и депрессия.

Минздрав РФ рассказал, как остановить болезнь Бехтерева и восполнить витамин D.

Диетолог Мойсенко рекомендует рыбий жир для витамина D, Соломатина предупреждает о диетах.

Минздрав России предупреждает о рисках самолечения витамином D.

Елена Тё из Кемерово назвала продукты для укрепления зубов: сыры, творог, зеленый чай.

Она акцентировала внимание на важности сна, прогулок и правильного питания.

Татьяна Залетова советует начинать худеть в марте, Нурия Дианова о пользе растительного рациона.

Врач Александра Филёва объяснила различия между авитаминозом и гиповитаминозом.

Андрей Тарасов рассказал о зимнем дефиците витамина D в России и его последствиях.

Доцент Кудашкин выделил продукты с витамином D и предупредил о рисках солнечных ожогов.

РОСБИОТЕХ: зимой детям и пожилым необходим витамин D для здоровья костей и мышц.

Елена Малышева советует есть культовую кулебяку как здоровую часть рациона.

Физиолог Калюжин: ожирение и курение повышают риск тромбоза.

Доктор Вялов советует, как защититься от простуды в России: гигиена, витамины, сон.

Сексолог Минди ДеСета объяснила снижение либидо зимой из-за света и одежды.

Психолог Дугенцова против сокращения летних школьных каникул до двух месяцев.

Врач Алексей Кузьмин из Центра Швецовой объяснил, как укрепить кости и избежать остеопороза.

Врач Вера Серёжина рассказала о влиянии магния и кальция на спазмы в ногах.

Психолог Ольга Романив рассказала о симптомах и мерах борьбы с осенней депрессией.

Магний усиляет синтез витамина D и снижает риск рака, выяснили учёные Вандербильта.

Мария Хесус Гонсалес (La Nueva España) советует после 50 лет сдать анализы; Вера Сережина — клюкву

Он предложил салат с апельсином и авокадо.

В частности, возрастает риск образования камней в почках.

Это доказала технология молекулярной визуализации.

По крайней мере, это актуально для женщин и особых пациентов.

Однако есть весомый нюанс.