Диетолог Ана Лусон дала рекомендации по перекусам для лучшего сна.

Константин Логинов из ТГМУ рассказал, как сладости вредят зубам и как с этим бороться.

Жигульская: Частые перекусы сладким увеличивают калорийность и не насыщают.

Андрей Симаков: офисные сладости опасней фастфуда по влиянию на режим питания.

Юлия Кашапова о недосыпе: он увеличивает тягу к вредной пище.

Диетолог Лебедева рассказала, как контролировать голод во время диеты.