Детский стоматолог Амина Высотенко уточнила, что вероятность развития кариеса увеличивается не только из-за количества потребляемого сахара, но и из-за частых сладких перекусов между основными приёмами пищи. В беседе с «Газетой.Ru» специалист пояснила, что после употребления сладостей бактерии в зубном налёте вырабатывают кислоты, которые заставляют эмаль терять минералы. Хотя слюна постепенно нейтрализует кислую среду, каждый новый сладкий перекус вновь активирует этот процесс.

Высотенко советует предлагать соки, фруктовые пюре и батончики вместе с основными приёмами пищи, а не дробно в течение дня. Между приёмами пищи она рекомендует пить воду, а для перекусов выбирать цельные фрукты, овощи, сыр или натуральный йогурт без добавленного сахара.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.