Психолог Елена Масолова объяснила, как преодолеть чувство зря потраченного лета.

Павел Жавнеров объяснил, почему 85% россиян не отдохнули летом и как избежать депрессии.

Исследование показало: 90% россиян заканчивают отдых без восстановления.

Павел Жавнеров о том, как правильно выбирать отдых в зависимости от ритма жизни.

Психолог Пуговкина из МГППУ предложила методы предотвращения депрессии и стресса.

Врач Лапа: Перерабатывать допустимо раз в неделю, важно отдыхать и переключаться.

Психолог Жавнеров: Отдохнуть быстро можно, если эмоции сильные и положительные.

Невролог Рустем Гайфутдинов объяснил влияние стресса на обмороки.

Невролог Барышев советует начинать цифровой детокс с коротких перерывов от соцсетей.

Психолог Жавнеров: работа в отпуске помогает контролировать тревожность.

Павел Жавнеров: ИИ не изменит личную жизнь, но может вызвать судебные иски.

Марина Май: равноправие с детьми может привести к тревожности и дисциплинарным проблемам.