Канун Нового года, пожалуй, самое напряженное и суетливое время в году. В эти дни очень легко схлопотать праздничное выгорание, когда пропадает новогоднее настроение, а внутри наступает пустота. Если уловить это состояние на первых порах, то справиться с ним будет гораздо проще.
Журнал «Клео.ру» поделился тем, какие пять признаков помогут распознать праздничное выгорание.
Если в течение дня вы ощущаете слабость, сонливость, но при этом ночью невозможно уснуть, то, скорее всего, вы уже начали «выгорать». Также это может проявляться в виде мигрени, нарушения работы органов пищеварения и частых простуд.
Эмоциональные признаки
Постоянно разражаетесь по пустякам, чувствуете тревогу, опустошение, грусть или даже эмоциональную нестабильность? Значит, вы с большой долей вероятности заработали праздничное выгорание.
Слишком плотный график
Это неприятное состояние часто появляется из-за большого количества дел, когда организм не получает необходимого ему отдыха и расслабления. Чтобы этого избежать, начинайте готовиться к праздникам заранее и равномерно распределяйте дела без ущерба для отдыха и сна.
Новогодние праздники — это время, которое мы проводим со своими близкими. И чаще всего мы пытаемся тщательно подготовиться к этому, совсем забывая о себе. Старайтесь даже в это время заниматься теми вещами, которые любите, и не забывайте про отдых.
Личное пространство
Просили вас об этом или нет, не нужно хвататься за все дела, особенно если вы уже чувствуете себя перегруженными. Научитесь отказывать людям, не бойтесь передавать кому-то задачи или просить кого-то о помощи.
Подарки на Новый год — это лишняя возможно не просто порадовать близких, но и подарить что-то действительно полезное, что может пригодиться в жизни и в быту.
Но часто ли мы используем вещи, которые были нам подарены? Согласитесь, большинство таких подарков печально пылятся на полках. Журнал «Клео.ру» составил список полезных подарков, которые действительно пригодятся и будут регулярно использоваться в жизни.
Никто не откажется от хорошего кухонного инвентаря. Качественные ножи, сковороды или различная мелкая кухонная техника всегда пригодятся в быту. Они помогут не только создавать кулинарные шедевры, но и значительно упростят процесс приготовления пищи.
Оборудование для умного дома
На сегодня все больше домов пополняются девайсами «умного» дома, будь то колонка, «умные» лампочки или робот-пылесос. Излишне говорить, насколько такие вещи упрощают жизнь.
Различные гаджеты
Последний iPhone в подарок уже стал своеобразным, но дорогостоящим мейнстримом. Однако не обязательно так разоряться, достаточно подарить, например, беспроводные наушники или покетбук.
Сегодня все больше людей заботятся о своем здоровье и телосложении, поэтому различный инвентарь, например фитнес-браслет, утяжелители, фитбол или спортивная сумка, придутся весьма кстати.
Книги
Хорошая книга никогда не помешает. Ведь, как ранее писал ridus.ru, книги не только помогают расслабиться после рабочего дня, но и продлевают жизнь.
Невозможно представить ни один новогодний стол без салатов. Ведь резать кубиками заранее подготовленные продукты под новогодние фильмы — это настоящий ритуал, создающий настроение праздника.
Но когда классические оливье и селедка под шубой уже порядком поднадоели, им на замену приходят оригинальные рецепты салатов с копченой курицей, которые не просто украсят ваш новогодний стол, но и приятно удивят гостей.
Журнал «Клео.ру» поделился тремя такими рецептами.
Состав: консервированные кружочки ананаса, ядра грецкого ореха, копченая курица, сыр и чеснок. В качестве заправки — сметана с майонезом. Из-за необычного акцента в виде сладкого ананаса такое блюдо удивит своим ярким вкусом.
Сухарики, фасоль, помидоры и копченая курица
Состав: помидоры, копченая курица, консервированная фасоль, сухарики по вкусу. Заправка — майонез. Такой салат отличается своей сытностью, а сочетание продуктов понравится всем гостям.
Грецкие орехи, свекла и копченая курица.
Состав: копченая курица, куриные яйца, морковь, грецкие орехи, сыр, свекла, чеснок. Заправляем майонезом. Благодаря составу такой салат запросто может составить конкуренцию главной героине новогоднего стола — селедке под шубой.
Попробуйте приготовить эти салаты на свой новогодний стол вместо привычных блюд, которые вы готовите из года в год. Ведь Новый год — самое подходящее время для кулинарных экспериментов, которыми вы можете удивить и порадовать своих близких.
Новогодняя музыкально-цирковая сказка «Рождество в Музыколандии».
Планируете сходить с детьми на новогоднее представление, но еще не решили куда? Предлагаем ознакомиться с подборкой лучших событий в Москве и не только.
«Корова на льду» Ильи Авербуха
В преддверии новогодних каникул Илья Авербух представляет ледовый спектакль «Корова на льду». Это первый комедийный мюзикл на льду для всей семьи — увлекательное, невероятно смешное приключение коровы Мули, которая обожала зиму и мечтала стать звездой фигурного катания. В спектакле примут участие Евгения Медведева, Алексей Ягудин, Татьяна Тотьмянина, Максим Маринин и другие звезды фигурного катания.
«Корова на льду» — спектакль для всей семьи, показывающий, как важно уметь преодолевать трудности, выпадающие на пути, как важно с улыбкой относиться ко всем испытаниям, которые приходят вместе с дружбой и общей целью. Помимо прекрасного фигурного катания, в спектакле будет живой звук, а большое фойе МСА «Лужники» превратится в мини-ферму с настоящим сеном, свежими продуктами и целой ярмаркой здорового питания, что придаст особую атмосферу всему действию.
Это спектакль в постановке Олега Липовецкого про тех, кто помогает (и мешает, конечно) случиться новогоднему волшебству. Остроумная история про добрых, весёлых гномов и обаятельных хулиганов-троллей понравится всей семье. Здесь есть над чем посмеяться и детям, и взрослым. Зрители окажутся в волшебном мире, где иногда правильно делать всё наоборот. А ещё увидят Чудо, которое живёт рядом. Но и в этом сказочном лесу настоящие чудеса случаются, когда нет страха, а есть дружба.
Яркие приключения с песнями, танцами, погонями, пугалками и перевоплощениями закончатся счастливым финалом. Ну а помогут Гному и Гноме в спасении Чуда герои, без которых невозможно представить Новый год, — Дед Мороз и Снегурочка!
Новогоднее путешествие «В поисках Терракотовой армии» на ВДНХ
Приглашаем юных археологов отправиться в захватывающее новогоднее путешествие «В поисках Терракотовой армии»! На главной площадке выставки «Терракотовая армия. Бессмертные воины Китая» ребят встретит настоящая Кунг-фу-панда. Первое задание состоит в получении волшебного фонаря, который будет освещать путь сквозь темные лабиринты и позволит обнаружить великую Терракотовую армию. Гид-археолог поможет раскрыть все тайны и секреты Первого императора, а волшебный проводник — алхимик — поделится своими знаниями и покажет настоящее магическое шоу.
В конце квеста — подарки и мастер-класс, на котором дети создадут своего собственного терракотового воина. На выставке представлены детально воссозданные в натуральную величину статуи терракотовых воинов и лошадей, оружие, предметы быта.
Когда: со 2 декабря каждые выходные, начало в 11:00 и 13:00
Где: ВДНХ, Павильон № 22 (сразу за «Москвариумом»)
Стоимость: детский билет на квест с мастер-классом — 2500 рублей
Первый фестиваль WinterFest Ильи Авербуха в саду «Эрмитаж»
В столичном парке «Эрмитаж» при поддержке «Альфа-Банка» открылся первый фестиваль WinterFest известного фигуриста, тренера, продюсера, режиссера Ильи Авербуха. Одним из главных событий фестиваля станет аналог ледового шоу «Ледниковый период» — «Народный ледниковый». Каждый, кто любит фигурное катание и хочет испытать себя, может заполнить заявку на сайте и, пройдя отбор, принять участие в конкурсе народных фигуристов. Отсматривать и тренировать участников будут профессиональные спортсмены. В период проведения фестиваля со 2 декабря по 26 февраля всех гостей ждут новогодние программы у елки, концерты популярных песен, ледовое шоу профессиональных фигуристов и даже официальная регистрация брака прямо на катке в день всех влюбленных.
Центральный дом актера и Российская ассоциация иллюзионистов приглашают на новогоднюю елку в центре старого Арбата. Ловкость рук, лучшие иллюзионные эффекты, невероятные костюмы и другие сюрпризы, в которых зрители станут главной частью шоу. Это редкая возможность увидеть лучших иллюзионистов России на одной сцене. В спектакле примут участие обладатели Гран-при конкурса в Монте-Карло финалисты шоу «Минута славы» Сергей Мельников и Оксана Григоренко, победитель Чемпионата по магии «Великой китайской стены» (Китай, 2017) многократный чемпион России по фокусам Илья Ильин, постановщик иллюзионных трюков звёзд российской эстрады Анатолий Неметов, почетный президент Российской ассоциации иллюзионистов заслуженный артист России Владимир Руднев и другие выдающиеся иллюзионисты. Талант, обаяние и магнетизм каждого артиста подарят любовь к жанру иллюзии, где нет границ между реальностью и чудом!
Каждый год мы так ждем праздника, что хочется его поторопить, не ждать 31 декабря, а устроить веселье прямо сейчас. Искушение особенно велико, если у тебя есть суперсила управлять ходом времени. Правда, игры с прошлым и будущим могут привести к неожиданным последствиям и поставить Новый год под угрозу. В праздничной сказке хранитель времени Кидбурга часовщик Базель натворит дел: запустит время вспять, исказит реальность, встретится со своими копиями из других временных отрезков, но в итоге с помощью команды отважных ребят (гостей программы семи — десяти лет) вернет все на круги своя. Сюжетный квест со множеством заданий и испытаний приведет к долгожданной встрече с главным зимним волшебником — Дедом Морозом, и все останутся в восторге от того, что помогли спасти Новый год!
Когда: с 11 декабря
Где: ближайший к вам филиал сети «КидБург»
Возрастной ценз: рекомендовано ребятам семи — десяти лет
Билеты: 2890 рублей с подарком и безлимитным посещением зон профессий
Если вы планируете семейный поход за подарками в атмосфере праздника и искусства, то в начале декабря в торговом центре BoscoVesna появилось 15 новогодних инсталляций — оригинальных авторских елок, которые оформили выпускники факультатива художника Андрея Люблинского, куратора направления «Коммуникационный дизайн» Школы дизайна НИУ ВШЭ. Новогодний декор этого года стал полноценным арт-проектом, выставкой актуального дизайна и профессиональным конкурсом. Елки у студентов получились очень разные — нежные, дерзкие, яркие и саркастичные. А весь торговый центр давно превратился в огромный арт-объект, в холле — инсталляции высотой с четырехэтажный дом. «Публичные пространства — это самые интересные места для творчества, формат галереи или музея менее пригоден для веселья», — уверен художник Андрей Люблинский. Он доказывает это своими работами, помещая ярких и ироничных персонажей в неожиданные места. В пространствах таким образом появились новые акценты, а персонажи вступают в диалог со зрителем, развивая свою сюжетную линию.
Все спектакли проекта «КидБург Сказки» — это интерактивные представления с играми, заданиями, совместными активностями. Новогодние же шоу — это еще больше волшебства, озорства и хитроумных задачек, которые зрители с легкостью преодолевают и одновременно учатся доброте, уважению, умению бережно относиться к себе и окружающим. В этом году, как всегда, сказочные праздничные программы подготовлены для всех возрастов. «Медвежонок Пух и подарок Деду Морозу» для малышей от года до четырех лет (ребята увидят сладкие медовые сны мишки и его приготовления к празднику вместе с Пятачком, Совой и Тигрой). Для самых маленьких есть новогодняя программа «Новый Год для Малыша Лисенка» о встрече праздника в большой лисьей семье.
Ребята постарше (четырех — девяти лет) приглашаются на «Новогоднее путешествие снеговиков». Главные помощники Дедушки Мороза пойдут по сказочным дорожкам собирать новогоднюю почту, немного заплутают, узнают традиции разных стран, поучаствуют в карнавале и концерте, но все равно вовремя передадут письма волшебнику!
Программа «Баба-Яга и волшебный посох Деда Мороза» для ребят пяти — десяти лет потребует от зрителей самого активного участия: волшебный посох Дедушки лишился силы, чтобы ее вернуть, нужны особые кристаллы, их-то и будет собирать команда умных и смелых ребят, которые вместе преодолеют все препятствия, закружатся среди четырех времен года, отыщут заветные кристаллы и спасут праздник.
Ну а уже почти взрослым гостям «КидБурга» (от семи до двенадцати лет) придется окунуться с головой в мистику и побыть немного детективами, чтобы пройти квест и поймать «Призрака Нового Года», который завелся в канун праздника прямо в королевском замке.
В течение декабря в креативном пространстве на базе Киностудии Горького будут проходить тематические мастер-классы по подготовке новогоднего контента.
Двенадцатого и двадцатого декабря о «фишках» съемки контента в формате шортс расскажут на мастер-классе по фильммейкингу. Занятие пригодится не только начинающим блогерам, но и всем, кто хочет записать необычное видеопоздравление для друзей и близких с Новым годом.
Семнадцатого декабря «Кинокампус Горького» ждет всех, кто любит перевоплощаться в сказочных героев. Так, на мастер-классе «Озвучь новогодний фильм» ребята смогут почувствовать себя Кевином из ленты «Один дома» — озвучить фрагмент любимого фильма или мультфильма.
Двадцать пятого декабря Дед Мороз попадет в мультивселенную. Участники мастер-класса «Создай свой зимний комикс» превратят фантазию в комикс. А кто станет главным героем новогодней истории, решать только художникам и авторам истории.
В другие дни декабря «Кинокампус Горького» приглашает на мастер-классы по актерскому мастерству VR и созданию подкастов.
Когда: 12, 17, 18, 20, 25 декабря
Где: «Кинокампус Горького», улица Сергея Эйзенштейна, дом 8, строение 1
Новогодняя программа в Детском центре Музея Москвы
Во время интерактивного представления «Госпожа Пурга» познакомимся с новогодними скандинавскими традициями, создадим волшебный лес и станем участниками сказочного перформанса, а во время программы «История игрушек» узнаем все про елочные игрушки и поучаствуем в мастер-классе по украшению.
А еще ждем на новогодние постановки. «Щелкунчик и Мышиный король» — сказка-исследование, наполненная волшебством и чудесами. «Рождественский вертеп» — рождественское кукольное представление с колядками, играми, стихами и мастер-классом по созданию ангелов из лоскутков. «Рождество» — теневое представление, поставленное по мотивам традиционного вертепа, в котором звучат народные песни, колядки, загадки и живая музыка.
Суздаль уже объявлен новогодней столицей России, и все новогодние каникулы в городе будет весело. Праздничное действо стартует 24 декабря на Торговой площади, когда торжественно прибудет Дед Мороз из Великого Устюга, а кульминацией станет ледовое шоу Ирины Слуцкой. Впервые за свою 1000-летнюю историю город увидит светомузыкальное шоу с невероятными зрелищными эффектами. Проекции на Суздальском кремле расскажут об истории города и его святынях.
Тридцать первого декабря опенэйр в народном стиле пройдёт у главной городской елки на Торговой площади с нон-стоп-марафоном лучших фольклорных коллективов, задорными играми и состязаниями. Также в новогодней программе концерты суздальского гусляра-сказителя Александра Леонова и группы «Лучина», духовные песнопения мужского хора Спасо-Евфимиева монастыря и многое другое. На Рождество, 7 января, в центре города состоится торжественная передача символа новогодней столицы и по всему городу развернутся широкие и звонкие праздничные гуляния, а завершит рождественский вечер Всемирный перезвон.
На специальных праздничных показах зрители смогут увидеть необычные новогодние приключения всеми любимого ушастого героя. В музыкально-цирковом шоу детей и их родителей ждут головокружительные акробатические трюки от артистов Cirque du Soleil, зрелищная анимация, атмосфера волшебства на сцене, апельсиновая буря и… ушастая елка! Разве может быть елка ушастой? Может, если это новогодняя история про Чебурашку и его друзей!
Зрителям и героям этой удивительной истории предстоит побывать на шоколадной фабрике, вместе противостоять неприятелям и сорвать коварный план зловредной Шапокляк. Спектакль создан по мотивам самого кассового фильма российского кинопроката «Чебурашка», собравшего 23 миллиона зрителей. Режиссер — лауреат театральной премии «Золотая маска» Нина Чусова. Песни к спектаклю написал композитор и музыкальный продюсер Сергей Жуков.
С 17 по 30 декабря гостей «Союзмультпарка» ждет новогодний иммерсивный спектакль с интерактивными играми, музыкальным шоу и цирковыми номерами. Зрители попадут в удивительный мир анимации и станут неотъемлемой частью увлекательного приключения. Во время путешествия из одного мультфильма в другой они встретятся с любимыми анимационными героями легендарной киностудии «Союзмультфильм» — Волком, Зайцем, Матроскиным, Шариком, хоккеистом из «Шайбу! Шайбу!» и, конечно же, с Дедом Морозом и Снегурочкой. Участники действа попадут на съемочную площадку, увидят, как сценаристы, актёры и художники работают над созданием фильма, и сами сделают свои первые шаги в создании анимации. Проект реализуется при поддержке Министерства культуры РФ.
Со 2 по 8 января в гости медиацентра станут исследователями анимационного мира и отправятся в увлекательную и захватывающую экспедицию. Во время путешествия ребят ждут весёлые приключения, забавы, неожиданные повороты и, конечно же, долгожданные встречи с мультгероями. Юным исследователям необходимо будет отыскать необычные артефакты, которые помогут им открыть тайну Северного сияния. В финале экспедиции исследователи окажутся на Северном полюсе, где их ждет новогодний музыкальный спектакль «Умка: Арктические приключения».
Новогодняя музыкально-цирковая сказка «Рождество в Музыколандии»
Мультижанровые представления «Рождество в Музыколандии» — настоящий праздник для детей и их родителей. На сцене Малого зала Кремлёвского дворца развернутся удивительные события, которые перенесут в мир новогодней фантазии и красочного карнавала. Зрители увидят захватывающую приключенческую историю девочки Насти, которая любит сочинять сказочные истории. Главная героиня попадает во сне в волшебную страну Музыколандию. Там ей предстоит помочь принцессе Эоле и её принцу победить тёмную сторону и не позволить вредному Какофону править музыкальным королевством.
Представление создано на пересечении разных жанров и технологий. Сочетание цирка, иллюзии, оперы, балета, русских народных традиций танцевального и хорового искусств, остроумных шуток, увлекательных интерактивов и новых технологий впечатлит маленьких и взрослых зрителей. Захватывающие дух цирковые номера, иллюзионные трюки, номера из знаменитых опер и балета, интерактивная анимация, красочные масштабные декорации, эффектные костюмы, хореография и даже шоу мыльных пузырей — новогодняя кремлевская сказка как мешок Деда Мороза полная сюрпризов и подарков.
Самое время прогуляться по Открытому музею. Новые световые работы Максима Имы, Миши Маркера и Алексея Луки особенно эффектны темными зимними вечерами!
Следом рекомендуем согреться в Bitter Drop (строение 4), где для вас приготовят сезонный гранатовый фильтр и чай с фенхелем, или заглянуть в WakeUp (строение 12) — у ребят появились латте сливочный лемонграсс и раф арахисовое печенье.
Вдохновиться рекомендуем мультимедийными выставками «Леонардо да Винчи. Тайны гения» и «Густав Климт. Золото модерна». Билет на них — всегда хорошая идея для подарка! Как и хендмейд-работы отечественных мастеров на ярмарках «Четыре сезона», которые пройдут 16–17 и 23–24 декабря в Малом выставочном зале ARTPLAY (строение 7).
Уже давно стало классикой собираться компаниями перед главным праздником года на новогодние корпоративы. Но тут же возникает дилемма: как сохранить ту тонкую грань между весельем и испанским стыдом, после которого будет стыдно смотреть в глаза коллегам?
Журнал «Клео.ру» поделился десятью правилами поведения на новогоднем корпоративе, соблюдая которые потом не придется краснеть и оправдываться перед коллегами по цеху.
Не забывайте о том, что вам еще работать с этими людьми и выстраивать деловые отношения, поэтому важно знать меру в употреблении алкоголя.
Второе: не говорите лишнего.
Не стоит обсуждать коллег и разглашать конфиденциальную рабочую информацию, иначе вы рискуете потерять к себе доверия коллектива и начальства.
Третье: не сейте негатив.
Смысл этого мероприятия в том, чтобы повеселиться и укрепить отношения в коллективе, поэтому не задавайте негативный или печальный настрой, который запросто может испортить праздничный настрой.
Четвертое: не провоцируйте конфликтные ситуации.
Старайтесь избегать конфликтов и споров там, где стоит как следует повеселиться. Если у вас возникли разногласия с кем-то из коллег, отложите разговор на другое время и место.
По окончанию вечера выразите свою благодарность не только начальству, которое организовало праздник, но и всем коллегам, разделившими с вами новогоднее мероприятие.
Десятое: оттянитесь как следует!
Ну и, наконец, не забывайте про цель вашего пребывания на вечеринке — как следует повеселиться и отдохнуть. Ни в коем случае не отказывайте себе в этом.
Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел социологическое исследование об отношении россиян к новогодним праздничным мероприятиям во время проведения на Украине специальной военной операции (СВО).
70% респондентов не видят ничего зазорного в новогоднем оформлении городов, но при условии, что власти откажутся от приобретения новой иллюминации.
По мнению 14% опрошенных, отказываться от покупки украшений не нужно, а 12% россиян считают, что для новогоднего оформления городов сейчас не время.
При этом 85% респондентов поддерживают праздничное оформление магазинов, торговых центров и ярмарок.
Что касается новогодних гуляний, то наибольшую поддержку среди граждан России получили детские утренники: 96% опрошенных полагают, что эти мероприятия необходимо сохранить. Также 89% высказались в пользу установки праздничных елей на улицах и площадях.
Зато 54% россиян предлагают отказаться от новогодних фейерверков.
Спикер Госдумы Вячеслав Володин устроил в своем Telegram-канале опрос об уместности проведения праздничных новогодних мероприятий в текущей ситуации.
Предложено три варианта ответов: отменить празднования полностью; оставить только детские елки; праздновать как обычно.
Пока из почти 145 тысяч проголосовавших подавляющее большинство (66%) — за то, чтообы оставить детские елки. Еще 23% ответивших считают, что следует отменить все праздничные мероприятия, и только 11% хотели бы праздновать Новый год как обычно.
В октябре власти ряда крупных российских городов заявили о готовности отменить праздничные мероприятия по встрече 2023 года, чтобы сэкономить средства для поддержки армии и семей мобилизованных. С такими инициативами, в частности, выступили власти Калужской области, губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов и мэр Нижнего Новгорода Юрий Шалабаев.
Член Совета по правам человека при Президенте России (СПЧ) Кирилл Кабанов поддержал инициативу по отмене праздничных гуляний по всей России.
Войти через социальные сети: