Михаил Полуэктов: осознанные сны ухудшают качество сна из-за активности мозга.

Сомнолог Михаил Полуэктов: укачивание кроватей не помогает взрослым лучше спать.

Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил, как стадии сна влияют на скорость пробуждения.

Сомнолог Полуэктов о пользе дневного сна и правилах гигиены сна для улучшения самочувствия.

Полуэктов раскрыл причины ощущения падения во сне — это вестибулярные галлюцинации.

Врач Полуэктов из УКБ № 3 советует, как вернуться к режиму сна после праздников.