Тренеры LEVITA предупреждают о вреде резкого голодания перед Новым годом.

Ксения Гуфранова о том, как физическая активность влияет на старение организма.

Ксения Гуфранова: дыхание помогает похудеть, но тренировки необходимы.

Главный тренер LEVITA заявила: частые тренировки без отдыха ведут к перетренированности.