Смородина — не только ягода для варенья и смузи. В ее составе витамин С, фруктовые кислоты, антоцианы и масло семян, и все это работает на кожу так же хорошо, как на иммунитет или пищеварение. Портал Клео.ру разобрал, какие компоненты делают ее ценным бьюти-ингредиентом и как применять ее дома.

Что в смородине полезного для кожи

Витамин С в смородине — мощный антиоксидант. Он стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию и защищает клетки от свободных радикалов. Именно поэтому экстракт черной смородины часто встречается в осветляющих сыворотках и пилингах. Фруктовые кислоты в составе смородины — яблочная, лимонная и янтарная мягко отшелушивают ороговевшие клетки, выравнивают тон и текстуру кожи, делая ее более гладкой и сияющей. Витамины группы В, а также А, Е и Р (рутин) успокаивают воспаления, улучшают цвет лица и защищают кожу от стресса.

Флавоноиды и антоцианы — природные антиоксиданты, которые защищают клетки от старения, укрепляют сосуды и помогают бороться с куперозом. Семена смородины в косметике используют как мягкий натуральный скраб. Масло из них — ценный ингредиент для увлажняющих формул. Оно содержит редкие омега-3 и омега-6 жирные кислоты и витамин Е, смягчает, питает, ускоряет регенерацию и помогает восстанавливать липидный барьер.

Где смородина встречается в готовой косметике

Экстракт черной смородины чаще всего попадает в осветляющие сыворотки и пилинги из-за высокого содержания витамина С и фруктовых кислот. Масло семян черной смородины — находка для сухой и возрастной кожи. Его добавляют в питательные кремы и восстанавливающие формулы.

В уходе для проблемной кожи смородина работает сразу в нескольких направлениях — облегчает воспаления, регулирует работу сальных желез и помогает при акне. В антивозрастной косметике экстракты смородины ингибируют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, помогая сохранять упругость и предотвращать появление морщин.

Три домашних рецепта со смородиной

Свежие ягоды, сок или отвар листьев работают как природный тонизирующий и осветляющий компонент. Но важно помнить, что фруктовые кислоты могут раздражать чувствительную кожу, а на солнце провоцировать пигментацию. Домашние пилинги лучше делать вечером и не выходить после них на солнце без SPF. При повреждениях кожи или куперозе от процедур со смородиной стоит отказаться.

Осветляющий тонер с антиоксидантным эффектом

Что понадобится — горсть черной смородины, 150 мл минеральной воды без газа, 50 мл зеленого чая. Как приготовить — разомните ягоды в пюре, залейте минеральной водой, добавьте свежую заварку зеленого чая. Хорошо перемешайте, дайте настояться 20 минут. Процедите через сито или марлю, перелейте в стеклянную бутылочку с распылителем.

Как использовать — храните в холодильнике до трех дней. Используйте как тонизирующий спрей после умывания или в течение дня для освежения. Тонизирует, освежает и придает коже легкое сияние. Идеален для жирной и комбинированной кожи.

Ягодный скраб для тела

Что понадобится — полстакана черной смородины, 3 столовые ложки крупной морской соли, 2 столовые ложки оливкового или кокосового масла. Как приготовить — разомните ягоды в пюре, смешайте с солью и маслом до густой пасты. Дайте постоять 10—15 минут, чтобы соль частично растворилась и не царапала кожу.

Как использовать — нанесите на влажную, слегка распаренную под горячим душем кожу массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смойте теплой водой. Скраб отшелушивает, улучшает микроциркуляцию, борется с сухостью и придает сияние. Подходит для всех типов кожи, кроме очень чувствительной.

Пилинг для лица с черной смородиной и овсянкой

Что понадобится — 1 столовая ложка размятой черной смородины, 1 столовая ложка овсяной муки, половина чайной ложки меда. Как приготовить — смешайте все ингредиенты до однородной пасты, дайте настояться 5 минут до набухания муки.

Как использовать — нанесите на влажную кожу лица мягкими массирующими движениями. Оставьте на 5—7 минут как маску, затем смойте теплой водой. Такой пилинг деликатно отшелушивает, выравнивает тон и текстуру, освежает кожу. Подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Для сухой и чувствительной — с осторожностью.

В сезон смородина доступна, редко вызывает аллергию и действительно приносит коже много пользы. Лишний стакан ягод — хороший повод попробовать что-то из этих рецептов.

Ранее ученые раскрыли, как черная смородина защищает печень от алкоголя.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.