Наталья Лясковская рекомендует сбалансированное питание по гарвардской тарелке.

Диета и спорт укрепляют сердце, сообщают ученые в журнале Nutrients.

Диетолог Пинто развеяла миф о продуктах для чистки сосудов.

Средиземноморская диета улучшает психическое здоровье у людей старше 50 лет.

Испанцы доказали эффективность 8-часового приема пищи для долгосрочного снижения веса.

Исследование: диеты могут снизить риск рака у женщин.

Ученые: томаты улучшают обмен веществ и здоровье сердца у людей с избыточным весом.

Доктор Мелкикян советует средиземноморскую диету для предотвращения повторного инфаркта.

Эта система питания уменьшает риски хронических заболеваний и улучшает качество жизни.

Кардиолог Чайковская советует средиземноморскую диету для снижения риска инфаркта.

Диетолог Денисенко о пользе макарон "аль денте". Белоусова рекомендует каши на завтрак.

Это связано с уменьшением воспалений.

Она рассказала, как адаптировать средиземноморскую диету к российским условиям.