Эта система питания уменьшает риски хронических заболеваний и улучшает качество жизни.

Кардиолог Чайковская советует средиземноморскую диету для снижения риска инфаркта.

Диетолог Денисенко о пользе макарон "аль денте". Белоусова рекомендует каши на завтрак.

Это связано с уменьшением воспалений.

Она рассказала, как адаптировать средиземноморскую диету к российским условиям.