Нутрициолог Чернышева рекомендует средиземноморскую диету для здоровья мозга.

Снижение белка замедляет старение и улучшает метаболизм, заявили исследователи.

Наталья Гусева: коллаген расщепляется в организме на аминокислоты для общих нужд.

Диетолог Минздрава предупредил о рисках отказа от молока для иммунитета.

Диетолог рекомендует сочетать шашлык с зелеными овощами и не запивать его алкоголем.