Хорошая кардиореспираторная выносливость (способность человека выполнять аэробные упражнения) в молодом возрасте связана со снижением риска развития девяти видов рака в будущем. По крайней мере, у мужчин. К таким выводам пришли учёные из Гётеборгского университета (Швеция).

Чтобы выяснить это, исследователи проанализировали данные о медицинских диагнозах и случаях смерти более чем миллиона шведских призывников, поступивших на военную службу с 1968 по 2005 год. В начале службы, в возрасте от 16 до 25 лет, призывники прошли стандартный медицинский осмотр с оценкой роста, веса, артериального давления, мышечной силы и кардиореспираторной выносливости.

По сравнению с мужчинами с низким уровнем физической подготовки более высокая кардиореспираторная выносливость была линейно связана с более низким риском развития определенных видов рака. Рака прямой кишки на 5%, рака поджелудочной железы на 12%, рака кишечника на 18%, рака головы и шеи на 19%, рака почек на 20%, рака желудка на 21%, рака пищевода на 39%, рака печени на 40% и рака легких на 42%.

Поскольку это обсервационное исследование, нельзя сделать однозначных выводов о механизме, лежащем в основе связи между выносливостью и развитием опухолей. Тем не менее ученые советуют молодым людям регулярно заниматься физическими упражнениями для предотвращения рака в будущем.

Ранее ученые из Университета Сиднея (Австралия) установили, что незапланированная активная деятельность может снизить риск развития рака.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.