Доктор Екатерина Дмитренко поделилась рекомендациями по поведению при простудных заболеваниях в первые двое суток. Специалист акцентировала внимание на необходимости снизить как физическую, так и умственную нагрузку, отказаться от активных тренировок и обеспечить более продолжительный сон, поскольку отдых способствует быстрому восстановлению, как она сообщила в комментарии для RuNews24.ru.

Эксперт также подчеркнула важность обильного потребления жидкости и наличия лёгкой, но питательной диеты в рационе.

Ранее физиолог Александр Калюжин, старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, отметил, что привитые от гриппа имеют меньший риск заражения.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.