Согласно новому исследованию норвежских ученых из Университета Осло и Университетской больницы Северной Норвегии физически активные люди лучше переносят боль, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Специалисты проанализировали данные 10 732 взрослых норвежцев, которые имели разный уровень физической активности. Для проверки чувствительности к боли добровольцы опускали руку в ледяную воду.

Участники, сообщившие о высокой физической активности, имели более высокий уровень переносимости боли, в отличие от тех, кто редко занимался какими-либо видами спорта. Основываясь на полученной информации, исследователи предполагают, что повышение физической активности может быть потенциальным средством ослабления или предотвращения развития хронической боли.

«Повышение или сохранение физической активности с течением времени может повысить ваш болевой порог. Не важно, какие упражнения вы будете выполнять, главное — выполнять их», — говорят ученые.

В будущих исследованиях ученые планируют подробнее изучить связь между физической активностью и переносимостью боли, и оценить потенциальное терапевтическое применение этой связи.

Ранее ученые из Медицинского университета Гуанчжоу (Китай) обнаружили, что физическая активность нейтрализует некоторые негативные последствия влияния недосыпа на продолжительность жизни и здоровье человека.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.