Эндокринолог Хайкина советует огурцы для водного баланса и контроля веса летом.

Дерматолог Шухман объяснила правила летнего ухода за кожей, подчеркнув защиту и увлажнение.

Ольга Харина, НИУ ВШЭ: чай не выводит воду и остается полезным с молоком.

Диетолог Писарева советует весной зелень и правильные жиры для поддержки здоровья.

Врач Бузунов советует сохранить режим в праздники, избегая больших сдвигов времени.