Врач-дерматовенеролог и косметолог Елизавета Шухман подчеркнула, что летом уход за кожей должен быть направлен на защиту от солнечных лучей, деликатное очищение и поддержание водного баланса. Специалист дала это заявлении в разговоре с «Лентой.ру», отметив, что летний уход базируется не на сложных ритуалах, а на дисциплине.

По её словам, необходимо:

• применять средства с SPF-защитой ежедневно,
• избегать слишком агрессивного очищения, которое может вызвать сухость и раздражение кожи.

Шухман также подчеркнула важность поддержания водного баланса организма. Для этого следует:

• употреблять достаточное количество воды,
• включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами.

Кроме того, дерматолог советует:

• воздержаться от использования скрабов после пребывания на солнце,
• избегать применения некоторых активных средств перед выходом на улицу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.