Валентина Рогкустова: рыба и морепродукты — лучший выбор для перекуса вместо колбасы.

Ирина Лялина о полезных перекусах: овощи с хумусом, курага и творог.

Диетолог Людмила Денисенко советует здоровые перекусы для школьников.

Олег Новиков назвал продукты, которых следует избегать перед сном для улучшения сна.

Она рекомендует приучать детей перекусывать в школе фруктами и бутербродами с натуральным мясом.

Как правило, принимающие в спешке пищу люди плохо пережёвывают её.