Олег Новиков назвал продукты, которых следует избегать перед сном для улучшения сна.

Она рекомендует приучать детей перекусывать в школе фруктами и бутербродами с натуральным мясом.

Как правило, принимающие в спешке пищу люди плохо пережёвывают её.