Раньше рацион людей почти полностью зависел от того, что росло в конкретное время года.

Врач Виктор Лишин: в осенний рацион стоит включать местные овощи и фрукты.

Поляков советует мыть фрукты тёплой водой. Симаков одобряет безлактозные продукты.

«Предпосылок к дефициту нет».

Стоматолог Балакирева: чипсы и семечки вредят зубам, выбирайте свежие овощи и фрукты.