Ксения Гуфранова о влиянии активности вне спортзала на эффективность тренировок.

Ксения Гуфранова: умеренный дефицит калорий и сложные углеводы ключ к стройности.

Ксения Гуфранова о том, как физическая активность влияет на старение организма.