Проктолог Смирнова дала советы по избавлению от запоров: клетчатка, кефир и слабительные.

Замена ингредиентов и добавление овощей помогут снизить калорийность и повысить питательность блюда.

Диетолог Салена Сайнс объяснила, как ночное употребление кофе влияет на сон.

Диетолог Устинова рассказала, как правильно ужинать для похудения.