Университет Бригама Янга: поздний сон увеличивает тревожность из-за ночного одиночества.

Сомнолог Магомедова: гены определяют, как циркадный ритм меняется с возрастом.

Сомнолог Кудинов: для здоровья совам и жаворонкам нужно не менее 8 часов сна.