Врач Чистик советует ограничить соки, Королёва — выбирать арбузы в магазинах.

Диетолог Никифорова из VERBA о пользе сложных углеводов и омега-3 для мозга

Эндокринолог Сотникова связала сонливость после еды с инсулинорезистентностью.

Эндокринолог Долгушин назвал анализы, которые нужно сдавать только натощак.

Эндокринолог Золотова: банан на завтрак провоцирует голод, лучше с белками.

Эндокринолог Алмазова предупреждает о бессимптомных рисках диабета у людей с ожирением.

Мария Матвеева: длительные дожди усиливают апатию и тягу к сладкому.

Врач EMC Хаджимэ Эсаки: прекратите есть за 3 часа до сна для лучшего здоровья.

Врач Садовская опровергла миф о пользе фруктов исключительно в первой половине дня.

Эндокринолог Соловьева: все виды сахара вредят поджелудочной, включая фруктозу и мед.

Анна Фургал из ДВФУ: манная каша натощак вызывает голод. Выбирайте гречку или овсянку.

Доцент Боровская из ДВФУ о рисках длительного голодания: влияние на мозг и гормоны.

Ученые из Хьюстона предложили упражнение для ускорения метаболизма.

Эмиэль Воутерс из Вены заявил о значении контроля глюкозы для диабетиков.

Черника снижает сахар у диабетиков: исследование Food & Function.

Американские исследования выявили: высота снижает риск диабета через работу эритроцитов.

Она рекомендовала ограничиться одним-двумя в день.

Инна Мазько рассказала, сколько блинов безопасно съедать на Масленицу.

Диетолог Соломатина в Москве предупредила о рисках от употребления неспелых личи.

Анна Дёмина о пользе сахара, Андрей Шестаков о квашении: советы от экспертов.

Гастроэнтеролог Кашух раскрыла эволюционные причины тяги к сладкому в интервью РИАМО.

Мила Масленникова: сладкий завтрак вызывает скачки глюкозы и риск для иммунитета.

Долой шоколадки, свободу мюсли.