Журнал Sleep Health: бессонница и сонливость увеличивают риск смерти и болезней сердца.

Сомнолог Кудинов и офтальмолог Казанцев дали советы по дневному сну и питанию для глаз весной.

Сомнолог Ковальзон объяснил, когда будильник может быть лишним для пробуждения.