Психолог Дарья Дугенцова предупреждает, что люди, склонные к тревожности, могут «найти» у себя симптомы почти любого заболевания, если будут постоянно читать плохие новости. Причем человек поверит не только в наличие какой-то болезни, но и обнаружит у себя симптомы и станет испытывать реальные последствия, рассказала специалист в комментарии Общественной Службе Новостей.

Она объясняет, что постоянное поглощение негативной информации может привести к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета, депрессивным эпизодам и даже реальным болезням.

Дугенцова подчеркивает, что каждый человек сам выбирает, каким информационным полем себя окружать.

Она советует людям, склонным к тревожности, ограничить чтение негативных новостей и сосредоточиться на позитивной информации.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.