Психолог Наталья Безус, специализирующаяся на преподавании психологических дисциплин, объяснила факторы, способствующие увеличению тревожности в зимний период. В интервью изданию «Газета.Ru», эксперт указала, что воздействие холодной погоды оказывает влияние на физиологические процессы в организме.

Понижение температуры активирует работу симпатической нервной системы, что сопровождается учащением сердцебиения и повышением уровня адреналина

— пояснила Безус. Специалист также отметила, что зимний период влияет на нарушение циклов сна, что может привести к появлению постоянных тревожных мыслей.

Ранее психотерапевт Дмитрий Евстигнеев в интервью порталу «Москва 24» отметил, что проведение цифровой детоксикации может представлять опасность для людей, предрасположенных к тревожным расстройствам.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.