Психолог и старший преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия» Анна Гусева отметила, что одиночество может нести определённые риски для здоровья, в то время как осознанное уединение не связано с такими стрессовыми маркерами. В беседе с ИА RuNews24.ru Гусева подчеркнула важность ощущения контроля над ситуацией в случае добровольного уединения.

Уединение — это сознательный выбор, стремление человека к тишине

, — добавила эксперт. Анна Гусева рекомендовала людям, испытывающим чувство одиночества, установить хотя бы одну глубокую связь с другим человеком или сообществом. Она также напомнила о доступности психологической и социальной помощи. Психолог Мария Полякова ранее отметила, что прокрастинация имеет существенные отличия от лени.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.